對(duì)于初次懷孕的你,沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),你知道懷孕后不能吃什么菜嗎?是不是很擔(dān)心吃錯(cuò)了東西,造成不好的后果?懷孕后是需要學(xué)習(xí)很多孕育的知識(shí)的,尤其孕期的飲食,吃得好,對(duì)寶寶的發(fā)育是非常不錯(cuò)的,這是每位孕婦都很關(guān)注的。那么,懷孕了不能吃什么菜式呢?隨小編一起來(lái)看看吧。
懷孕了不能吃什么菜式
1、茄子:根據(jù)一些前人的經(jīng)驗(yàn),孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當(dāng)中說(shuō)的:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害。而《飲食須知》中也認(rèn)為:去后食茄損目。女人能傷子宮而無(wú)孕。所以孕婦最好還是忌食好一點(diǎn),如若食用也應(yīng)該謹(jǐn)慎。
2、木耳菜:又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑,有滑利涼血之弊端?!赌蠈幨兴幬镏尽分芯透嬲]:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō),更應(yīng)該忌食之。
3、慈姑:有活血作用,在《隨息居飲食譜》中有明確指出:慈姑專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動(dòng)血,孕婦尤忌之。而《日華子(微博)本草》中也有告誡,懷孕之人不可食用,特備是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)使者更應(yīng)該忌食。因?yàn)榇裙糜谢钛蒲?,滑胎利竅之品,均對(duì)妊娠不利。
為什么孕婦要多吃蔬菜
孕婦對(duì)維生素的需要量比孕前要多0.2~2毫克,如果攝入不足,有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、死胎,甚至畸形兒的發(fā)生或產(chǎn)下先天性維生素缺乏癥的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果,還會(huì)引起大便秘結(jié),引起痔瘡、肛裂等。因此,無(wú)論從孕婦的健康或?qū)殞毜慕】祦?lái)看,孕婦在孕期都應(yīng)多吃新鮮的蔬菜。
懷孕后,孕婦不可挑食,雖然孕婦的胃口是抓拿不定的,為了寶寶的健康發(fā)育,孕婦還是需要多注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。本文很詳細(xì)解說(shuō)了孕婦不能吃什么菜式,孕媽們還是多注意一下。孕婦還需要注意的是,在懷孕期間要定期做好產(chǎn)檢,不要偷懶,雖然懷孕是很累的,但天下是沒(méi)有哪一位當(dāng)母親是輕松的。
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