孕婦可以吃冷飲嗎

在炎炎夏日，吃冷飲真的是一種享受，能夠帶來從內(nèi)到外的涼爽感覺。冷飲一直是很受歡迎的食物，不管是水果冰棍，還是奶油雪糕，或是各式各樣的冰淇淋和冰沙等，都是很多人的最愛，尤其是女性朋友更是對(duì)冷飲情有獨(dú)鐘。但是孕婦作為一個(gè)特殊群體，體質(zhì)與普通人是不太一樣的，在飲食上也有諸多禁忌。那么孕婦可以吃冷飲嗎？孕婦的飲食要注意些什么？

孕婦能不能吃冷飲

首先，小編想說的是，孕婦最好是不要吃冷飲。冷飲是一種比較有刺激性的食品，而孕婦在懷孕時(shí)，內(nèi)分泌與平常是大不一樣的，會(huì)分泌大量的孕激素，孕激素會(huì)導(dǎo)致胃腸道平滑肌的張力減弱，從而使胃腸的蠕動(dòng)變慢，胃酸的濃度也會(huì)降低，這就是為什么女性在妊娠期間消化能力會(huì)比平時(shí)要弱。如果在孕期吃冷飲，那么會(huì)刺激胃腸粘膜，使其血管突然收縮，減少胃液的分泌，出現(xiàn)消化不良，食欲不振，腹痛腹瀉以及胃痙攣等癥狀，對(duì)于孕婦本身以及胎兒都是會(huì)有不良的影響的。

孕婦飲食注意事項(xiàng)

作為孕婦，在飲食上是要特別注意的，無論胃口如何，都要注意不要吃太過于油膩重口味的食物，如果要吃海鮮什么的，一定要保證其清潔，還有不要吃未加工成熟的食物，腌制和熏制的食物不要吃，像酒，咖啡和茶也要避免。盡量保證食物多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。多食用奶制品，豆制品，以及鐵，鋅，磺，葉酸含量豐富的食物。

好了，以上就是小編對(duì)于“孕婦可以吃冷飲嗎”這個(gè)問題的解答了。喜歡吃冷飲的女性朋友在懷孕期間可要管住自己的嘴哦！不要因?yàn)樽祓挾粓D一時(shí)痛快，如果不慎帶來不好的后果，對(duì)胎兒和自己的身體造成傷害，那可就得不償失了。