孕婦能不能喝菊花茶

孕婦懷孕之后，一定要特別的注意自己的飲食和行動(dòng)，不利于胎兒的事情，一定要特別的注意不要去做。茶，是中國(guó)人都喜歡的一種東西，但是孕婦懷孕期間如果想要喝茶的話，最好是先了解一下喝的茶是不是對(duì)孕婦有危害。那么孕婦能喝菊花茶嗎？

一、孕婦能喝菊花茶嗎

孕婦可以喝菊花茶嗎?菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶。

菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準(zhǔn)媽媽確實(shí)內(nèi)火較大，可以少量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。

二、菊花茶的泡法

孕婦在喝菊花茶時(shí)可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

三、孕婦喝茶的注意事項(xiàng)

孕婦應(yīng)避免喝濃茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的?？梢?jiàn)，孕婦能喝茶！

通過(guò)本文的介紹可以知道孕婦是可以適當(dāng)喝一些菊花茶的。孕婦喝菊花茶的時(shí)候一定要特別注意本文所講的這些喝茶注意事項(xiàng)才好。同時(shí)一定要學(xué)會(huì)菊花茶的正確泡法才好。其實(shí)孕婦如果上火的話多喝一些菊花茶是非常有好處的哦。