孕婦能不能喝菊花茶

孕婦懷孕之后，一定要特別的注意自己的飲食和行動，不利于胎兒的事情，一定要特別的注意不要去做。茶，是中國人都喜歡的一種東西，但是孕婦懷孕期間如果想要喝茶的話，最好是先了解一下喝的茶是不是對孕婦有危害。那么孕婦能喝菊花茶嗎？

一、孕婦能喝菊花茶嗎

孕婦可以喝菊花茶嗎?菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當(dāng)喝點菊花茶。

菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準(zhǔn)媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。

二、菊花茶的泡法

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

三、孕婦喝茶的注意事項

孕婦應(yīng)避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶！

通過本文的介紹可以知道孕婦是可以適當(dāng)喝一些菊花茶的。孕婦喝菊花茶的時候一定要特別注意本文所講的這些喝茶注意事項才好。同時一定要學(xué)會菊花茶的正確泡法才好。其實孕婦如果上火的話多喝一些菊花茶是非常有好處的哦。