孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎

孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎

綠茶是一種常見飲品。很多喜歡喝茶的人都很喜歡喝綠茶。綠茶可以抗癌防癌,消火解毒的功效。很多人還用來解膩,總之綠茶是一種好東西,但是茶葉里含有一定的咖啡因,喝多了會使人興奮。那么孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎?

孕婦可以喝綠茶嗎?孕婦是可以適當(dāng)吃些綠茶的。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。孕婦適當(dāng)喝些淡綠茶,可以起到增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等功能。不過,茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。所以孕婦不要喝太多的茶,每天最多喝3—5克茶,而且要喝淡綠茶。

孕婦如能每天喝3-5克茶,特別是淡綠茶,可以增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等。茶的品種很多,各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎的相關(guān)內(nèi)容了。總之,孕婦在飲食上要十分注意,孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應(yīng)避免喝濃茶,也不能過量。

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