妊娠紋怎樣可以消除

每個(gè)女性朋友在生育完孩子之后，都會(huì)不同程度地出現(xiàn)妊娠紋，而妊娠紋是比較難消除地，并且影響著女性朋友們的外形。很多女性朋友都在想方設(shè)法地想要消除妊娠紋，那么大家知道妊娠紋應(yīng)該怎樣正確消除嗎？跟著小編一起來看看吧。

妊娠紋怎樣可以消除

1、產(chǎn)后保養(yǎng)

生產(chǎn)后6個(gè)月或斷奶后：媽媽此時(shí)應(yīng)多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。平時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復(fù)彈性，緩解妊娠紋。

2、醫(yī)學(xué)美容淡化

在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

3、美容院皮膚護(hù)理

現(xiàn)在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目，去美容院進(jìn)行皮膚護(hù)理時(shí)，美容師會(huì)使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品加上專業(yè)的按摩手法來祛除妊娠紋。

妊娠紋預(yù)防措施

1、控制體重增長

孕期體重增長不應(yīng)該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進(jìn)式的體重增長，能降低長妊娠紋的幾率。

2、涂抹橄欖油預(yù)防妊娠紋

孕媽媽在懷孕3個(gè)月開始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持用橄欖油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大。

相信各位孕婦朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮螅寄軌蛎鞔_地了解到妊娠紋應(yīng)該如何正確消除了，因此大家都不必過于擔(dān)心。而我們?cè)趹言械臅r(shí)候可以相應(yīng)地做一些關(guān)于妊娠紋的預(yù)防措施，這樣在生育過后妊娠紋就不會(huì)過于明顯了。