八個(gè)月的寶寶能食鹽嗎

食鹽在生活中是不可缺少的調(diào)味品，現(xiàn)在家庭里的食鹽大都含碘酸鉀，可有效的為人類補(bǔ)充碘。但是，很多人都說(shuō)，新出生的嬰兒的飲食中是不能含鹽的，因?yàn)樾律鷥旱哪I功能尚未發(fā)育完全，鹽會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的健康。那么，八個(gè)月的寶寶可以食鹽嗎?

八個(gè)月的寶寶能食鹽嗎

1、寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經(jīng)能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。

2、6個(gè)月內(nèi)的寶寶，輔食沒(méi)有必要添加食鹽。

3、對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒食品不要再額外加鹽，因?yàn)樘烊皇称分写嬖诘柠}已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對(duì)寶寶有害。

4、寶寶1歲以后可以適當(dāng)食用加碘鹽，炒菜或做湯時(shí)，待快熟或出鍋時(shí)再放鹽，這樣效果更好。

5、對(duì)于1～3歲的寶寶，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過(guò)2克。

6、其實(shí)，對(duì)于寶寶非常敏感的味蕾來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。

 哺乳期媽媽食用過(guò)多鹽時(shí)寶寶的癥狀

 哺乳期媽媽們食鹽過(guò)多的話，可以引起寶寶的口唇周圍起小的水泡，此外還可導(dǎo)致寶寶嘴唇干燥等。在哺乳期可以多食用含湯汁豐富的食物，這樣有利于乳汁的分泌。媽媽吃鹽吃多了的話，寶寶有汗的部位會(huì)有被鹽淹的癥狀，如局部發(fā)紅，有時(shí)有紅點(diǎn)，寶寶會(huì)因此哭鬧。吃多鹽，寶寶會(huì)容易缺水，而且寶寶還會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，所以最好吃點(diǎn)清淡食物，母乳喂養(yǎng)是可以吃鹽的，不是很多人認(rèn)為，哺乳期不能吃鹽，可以少吃點(diǎn)。清淡飲食都沒(méi)事的。

八個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)纳约由僭S鹽，不能超過(guò)一克，否則寶寶的腎負(fù)擔(dān)太重，容易得高血壓等癥狀，哺乳期的媽媽們也應(yīng)該注意自己的飲食要少鹽，從各個(gè)方面來(lái)控制寶寶的食鹽克數(shù)，防止寶寶食用過(guò)多的鹽。每個(gè)寶寶來(lái)到這世界上就應(yīng)該收到無(wú)微不至的呵護(hù)，希望各位家長(zhǎng)以此來(lái)注意自己寶寶的飲食健康!