乙肝的護理措施有哪些?肝臟作為我們身體最大的新陳代謝器官,一天24小時都在工作。而如果飲食不當(dāng),休息不好,免疫力下降,就很有可能會受到病毒入侵。乙肝就是我們中國人最熟悉的肝臟病毒。那么,乙肝的護理措施有哪些呢?
1、清淡飲食
由于肝臟是人體最大的新陳代謝器官,因此,每天要幫助我們處理大量的微量元素。為了減輕肝臟的負(fù)擔(dān),我們在日常飲食中應(yīng)該少吃油膩的食物,清淡飲食。
2、補充蛋白質(zhì)
由于乙肝是一種比較難治愈的疾病,因此,我們主要是通過提高免疫力來抵抗乙肝病毒。而對于乙肝患者來說,提高免疫力一個很好的辦法就是補充蛋白質(zhì)。如果你不想吃營養(yǎng)品,那么,建議您在日常生活中多吃一些高蛋白的食物。另外,富含維生素的青菜也要多吃。
3、勞逸結(jié)合
乙肝患者應(yīng)該注意多休息,睡眠充足。睡眠充足了,人的免疫力就提高了,抗病能力就強了。另外,也要保持快樂的情緒。研究發(fā)現(xiàn),快樂的情緒對人體有益,且能激活人體免疫力。
乙肝的護理措施有哪些?在日常生活中,要注意清淡飲食,不吃油膩、煎、炸的食物。還要多多補充蛋白質(zhì),如果要用保健品補充,可以吃一些蛋白粉。食療的話,就日常生活中多吃富含蛋白質(zhì)的食物。最后,要注意休息,作息時間要好,爭取提高免疫力。
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