每個(gè)懷孕的媽媽們都是在經(jīng)歷人生的一次難以忘記的事情,懷孕的期間我們可以學(xué)習(xí)到很多的東西,包括孕期可以吃什么不可以吃什么,這些都可以學(xué)習(xí)到,所以這也是個(gè)有效的學(xué)習(xí)方法,和小編一起來看看孕婦可以吃口香糖嗎的內(nèi)容吧!
孕婦可以吃口香糖嗎
醫(yī)生表示口香糖對懷孕的女性有好處,通過咀嚼口香糖可以促進(jìn)血液循環(huán),刺激唾液分泌,從而達(dá)到提高食欲的作用。口香糖還有很好的減壓效果,可以換屆孕婦產(chǎn)前焦慮,調(diào)節(jié)心情,同時(shí)也具有美顏的功效。
值得注意的是,一些口香糖中加有香精,孕婦不宜食用此類口香糖;一些口香糖的含糖量過高,過多食用會(huì)攝入過多的糖分,對自身和寶寶的健康都不利。醫(yī)生建議孕婦選擇含有木糖醇的口香糖,這類口香糖含糖量低,能幫助維持口腔健康,對出生后的寶寶有好處,能降低寶寶出生后患齲齒的幾率。
吃口香糖的好處
1、口香糖的基質(zhì)黏性很強(qiáng),咀嚼時(shí)能夠清除牙齒和口腔上的殘?jiān)?,起到清潔口腔,清新口氣的作用吃口香糖時(shí)的咀嚼運(yùn)動(dòng),能刺激唾液分泌,沖洗口腔表面,同樣能起到清潔口腔的效果。同時(shí),唾液分泌增多,還能起到促進(jìn)消化的作用,幫助提升食欲。
2、吃口香糖時(shí)的咀嚼運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)臉部血液循環(huán),提高皮膚細(xì)胞的代謝活力。血液循環(huán)以及新陳代謝正常是肌膚健康的關(guān)鍵,能幫助改善膚質(zhì),減少皺紋生長,令臉色更加紅潤,因而吃口香糖有助于美容。
口香糖是很平常的東西,但是孕婦在吃的時(shí)候就要特別注意了,千萬不可以吞到肚子里去,這樣子的行為是對孩子的傷害 ,我們要杜絕這樣的行為,讓胎兒能夠健康成長,讓孕婦們能生下一個(gè)健康的寶寶,成為家庭的一員!
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