其實(shí)有很多人也承認(rèn)自己屬于脾氣不好的人。這些人很有可能已經(jīng)生病了,因?yàn)楝F(xiàn)在生活工作壓力比較大,很多人長(zhǎng)時(shí)間在高壓下心情就會(huì)特別不好,時(shí)間久了,可能就會(huì)有一些心理疾病。這種病癥我們就叫做情緒病。不僅普通人容易把心境惡劣,誤認(rèn)為是脾氣不好。很多專業(yè)人士也往往把它當(dāng)是抑郁癥,而導(dǎo)致治療效果大打折扣。
事實(shí)上,不僅普通人容易把心境惡劣誤認(rèn)為是“脾氣不好”,即便是專業(yè)人士,也常常會(huì)把它誤認(rèn)為是抑郁癥,而導(dǎo)致其后的治療效果大打折扣。
心境惡劣,首先表現(xiàn)為情緒問題。其核心癥狀,即為情緒煩躁,而引發(fā)不良情緒的,通常是一些細(xì)小瑣碎的事。尤其是那些與“情緒病”患者關(guān)系比較近的人所做的事。其次,不良情緒會(huì)頻繁或周期性地出現(xiàn),但過一段時(shí)間,患者自己都會(huì)遺忘發(fā)脾氣的原因。
心境惡劣患者“鬧情緒”的程度會(huì)有差異。一般患者以煩躁為特點(diǎn);再深一點(diǎn),就是發(fā)脾氣、感到憤怒甚至仇恨;更嚴(yán)重的,出現(xiàn)情緒爆發(fā),有時(shí)伴有攻擊、破壞行為。
值得注意的是,患者的情緒反應(yīng),與外界刺激是相關(guān)聯(lián)的。換言之,患者之所以發(fā)脾氣,是讓為別人不好、別人做錯(cuò)了事。
心境惡劣,在美國(guó)稱為“心境惡劣障礙”或“惡劣心境”。它的發(fā)病率很高,但在現(xiàn)實(shí)中,卻經(jīng)常被忽略。
由于患者的情緒與行為都與一些事件有關(guān),所以,其并不覺得是病態(tài),而是說自己脾氣不好。由于患者也會(huì)有焦慮與抑郁的情緒,還常被專業(yè)人士誤診為抑郁癥或其他心理方面的疾病。
對(duì)于心境惡劣,要達(dá)到治療效果,需要藥物治療與心理調(diào)適雙管齊下。
藥物能逐漸控制患者不發(fā)脾氣。但病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn),并得到很好的控制,才是治療的關(guān)鍵。在此基礎(chǔ)上,再進(jìn)行正確的心理調(diào)適。通過心理調(diào)適,改變患者對(duì)人和事物的認(rèn)識(shí)。
如果真的有情緒病的話,我們一定要及時(shí)的采取一些措施治療,并且要積極調(diào)整患者的心態(tài),要提醒患者,時(shí)刻告訴自己,以及很多事情并不是針對(duì)他的,之所以不高興,是因?yàn)樽约旱纳窠?jīng)系統(tǒng)生病了,我們一定要學(xué)會(huì)理性的思考,不能把情緒作為處理問題的方式,并且要學(xué)會(huì)把世界和自身的情緒分開。
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