七個(gè)月孕婦能吃桂圓嗎

七個(gè)月的孕婦已經(jīng)到了孕中期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的孕婦，身體已經(jīng)非常笨重了。如果你想要讓自己的身體更加健康的話，一定要認(rèn)真選擇好自己的飲食，對(duì)自己身體不利，對(duì)自己的寶寶不利的食物，最好是不要吃。那么七個(gè)月的孕婦能吃桂圓嗎？

一、七個(gè)月孕婦能吃桂圓嗎？

準(zhǔn)媽媽慎吃桂圓。桂圓準(zhǔn)媽媽食用易致胃酸反流，嘔吐腹痛，嚴(yán)重可致流產(chǎn)、早產(chǎn)。孕早期胎寶寶尚不穩(wěn)固，最好不要吃桂圓。即便是孕中晚期，桂圓也是一種易上火的食物，所以桂圓是準(zhǔn)媽媽慎吃的水果。

二、桂圓的功效

1、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

2、安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每100克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

3、養(yǎng)血安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌細(xì)胞。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長(zhǎng)壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

5、降脂護(hù)心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。

本文詳細(xì)介紹了孕婦是不是可以吃桂圓，也介紹了桂圓的功效和食用價(jià)值。作為一名孕婦一定要特別的當(dāng)心自己的飲食和行動(dòng)，七個(gè)月身體笨重，這個(gè)時(shí)候孕婦腹中的寶寶也處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以飲食上一定要特別的當(dāng)心才好，桂圓最好是慎重食用哦。