一歲半寶寶上火吃什么粥好

寶寶作為一個(gè)家里面的重點(diǎn)群體之一，也是非常受長輩的喜愛，所以基本上吃好穿好。因此也就特別容易因?yàn)槌粤诉^多甚至過于雜亂的東西，導(dǎo)致上火，出現(xiàn)一系列的相關(guān)癥狀。一般來說家人會(huì)選擇食補(bǔ)來調(diào)理寶寶的身體，特別是清火粥。

一歲半寶寶上火吃什么粥好

1、綠豆薏仁粥

材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。

做法：薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。鍋內(nèi)放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內(nèi)，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

2、鴨粥

材料：青頭雄鴨一只(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。

做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內(nèi)臟，洗凈，去骨，切成細(xì)絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。

3、肉糜粥

將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

4、魚粥

洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

一歲半寶寶上火除了吃粥還可以吃什么

1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時(shí)注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物　　

2、 盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物。

3、 要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、 為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調(diào)。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等秘方。

不同的清火粥有不同的功效，作為一種食物治療法，相對(duì)來說比對(duì)嬰兒喂食藥物更加安全健康。所以建議發(fā)現(xiàn)寶寶有上火情況，可稍微自行處理，不過對(duì)于一歲半還不是很大的寶寶來說，需要注意食物的一個(gè)可否接受程度，從而對(duì)寶寶進(jìn)行喂食。