準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候,為了胎兒的健康,很多喜歡吃的食物和水果都開(kāi)始忌口了,這對(duì)很多喜歡美食的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)實(shí)在是一件不小的折磨。芒果作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果,受到不少女性朋友的喜愛(ài),那么,懷孕4個(gè)月的準(zhǔn)媽媽可以吃芒果嗎?
懷孕四個(gè)月可以吃芒果嗎
懷孕4個(gè)月的孕婦能吃芒果,適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便,所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。
孕婦吃芒果的3個(gè)原則
1、謹(jǐn)防過(guò)敏
芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分,過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng),一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn),反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn),所以如果不確定是否過(guò)敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時(shí)間,如果確實(shí)不過(guò)敏,再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎,最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果,吃過(guò)了會(huì)喉頭發(fā)癢,口干,面色發(fā)黃等“上火”癥狀,即使本身沒(méi)有敏感史者,一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過(guò)三個(gè)。
3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質(zhì)帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都是體內(nèi)“濕”的癥狀,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應(yīng)慎吃芒果。
由于芒果含糖量較高,吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。
本篇文章給大家介紹了懷孕4個(gè)月的準(zhǔn)媽媽是否可以吃芒果以及準(zhǔn)媽媽們常吃芒果的幾個(gè)注意事項(xiàng),希望各位準(zhǔn)媽媽們注意了。另外,芒果屬于熱性食物,對(duì)于一些容易上火的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),最好少吃芒果哦,以免影響到身體健康。
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