孕婦膽固醇高

如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己膽固醇高的話，那么大家就需要及時的調(diào)理了，因為孕婦膽固醇高，不僅會影響到自己的身體健康，并且也會危害到胚胎的發(fā)育，很容易導致出現(xiàn)問題。而女性之所以有這樣的現(xiàn)象，大多和她們的不良飲食習慣和生活習慣有直接的關系。那么膽固醇高之后究竟應該怎么辦呢？一起來看一下我們向大家介紹護理措施。

孕婦總膽固醇高怎么辦？

孕婦甘油三酯高是指孕婦血漿中甘油三酯含量高，而總膽固醇含量正常。由于降脂藥物對肝臟是有損害的，因此，孕婦甘油三酯高一定要遵循醫(yī)囑，既要減低血脂，同時要兼顧營養(yǎng)及熱量的攝入。

甘油三酯高的孕婦應注意什么？

1、限制糖的攝入量：飲食中應避免食用蔗糖，果糖，蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。

2、適量補充蛋白質：特別是大豆及豆制品等植物性蛋白質，也可以補充瘦肉，雞肉，鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質。

3、限制動物性脂肪攝入量：烹調(diào)用油以植物油為主，盡量不要攝入動物性脂肪。

4、多吃新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素，維生素和礦物質，在提供能量的同時產(chǎn)生過飽的感覺。

5、限制飲酒：酒精對胎兒的生長發(fā)育不利，而且酒還可以使高甘油三酯血癥患者甘油三酯含量升高，因此，孕婦更應該避免飲酒。

6、適量的運動和鍛煉：孕婦不要因為懷孕就經(jīng)常臥床休息或者長久靜坐，適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利.運動以有氧運動為主，一定要個體化，以由少到多，循序漸進的方式進行，以保證胎寶寶安全為前提條件。

如果孕婦膽固醇比較高的話，那么大家在平常就需要選擇清淡營養(yǎng)的食物，要適當?shù)目刂茻崃康臄z取，還有就是要適當參加體育鍛煉，沒事要出去散散步，還有就是我們在平常也要適當?shù)目刂铺欠值臄z取量，要適當限制動物性脂肪的攝取。