寶寶生下來(lái)吃的是母乳或者是奶粉,但是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育到一定的階段之后就需要就是添加輔食。很多人都喜歡在添加輔食的時(shí)候首先給寶寶添加蛋黃,覺(jué)得蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富可以更好促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)。那么幾個(gè)月的寶寶可以吃蛋黃呢?吃蛋黃有哪些好處呢?
一、幾個(gè)月的寶寶可以吃蛋黃
寶寶在六個(gè)月的時(shí)候就可以開(kāi)始添加輔食了,蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是這個(gè)時(shí)候?qū)⒌包S作為輔食給寶寶食用容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏,所以給寶寶添加蛋黃,最好還是等到八個(gè)月之后。一開(kāi)始可以先讓寶寶吃少量的蛋黃,等到寶寶的腸胃能夠吸收消化了,就可以給寶寶吃一整個(gè)蛋黃了。
二、寶寶吃蛋黃的好處
1、寶寶吃蛋黃可以補(bǔ)充維生素
蛋黃的主要成分,是17.5%的蛋白質(zhì),32.5%的脂肪,還有大約48.0%的水和2%的礦物質(zhì),以及多種維生素等微量成分。蛋黃中有寶貴的維生素A和維生素D,還有維生素E和維生素K。這些都是“脂溶性維生素”,在蛋清當(dāng)中根本沒(méi)有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素B族,也占絕大多數(shù)存在于蛋黃當(dāng)中。實(shí)際上,雞場(chǎng)蛋的蛋黃中那種淺黃的顏色,有一部分就來(lái)自于核黃素的顏色,而核黃素就是維生素B2,它可以預(yù)防嘴角開(kāi)裂、舌炎、嘴唇疼痛開(kāi)裂等常見(jiàn)病痛。
2、寶寶吃蛋黃可以補(bǔ)充微量元素
雞蛋的各種微量元素集中在蛋黃當(dāng)中。蛋黃中有大量的磷,還有不少的鐵。盡管蛋黃中的鐵吸收率比較低,對(duì)于不能吃肉類的嬰兒來(lái)說(shuō),仍然具有重要的作用。同時(shí),雞蛋中所有的卵磷脂均來(lái)自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽堿,幫助合成一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿。所以,嬰兒的第一種輔食,往往就是雞蛋黃。蛋黃對(duì)孩子補(bǔ)鐵有益,對(duì)孩子的大腦發(fā)育也有益。
通過(guò)介紹可以知道寶寶一般來(lái)說(shuō)可以從八個(gè)月開(kāi)始吃蛋黃,這個(gè)時(shí)候的寶寶吃蛋黃有比較多的好處。作為一名剛剛晉升為媽媽的女性最好是認(rèn)真參考一下本文的內(nèi)容,在六個(gè)月的時(shí)候積極給寶寶添加輔食。
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