牛油果怎么給寶寶吃

牛油果是一種營養(yǎng)非常豐富的果實，現(xiàn)在主要生產(chǎn)在南方。牛油果看上去長得丑丑的，吃一口味道也不怎么樣，可是它的營養(yǎng)價值卻是很多食材無法比較的。很多媽媽們都會給孩子買牛油果吃?？梢耘Ｓ凸趺唇o寶寶吃呀？小編帶您來了解下。

寶寶可以吃牛油果嗎

顧名思義，牛油果當中的油類物質(zhì)含量較高，有豐富的脂肪酸。普通水果如蘋果中脂肪含量0.8g/100g，而牛油果含脂肪達到15.3g/100g。因此太小的寶寶吃牛油果會出現(xiàn)消化不良的后果。因此，一般建議寶寶出生六個月后吃牛油果比較合適。同時也要提醒各位家長，牛油果的營養(yǎng)價值雖然很高，但是切記不能過量的吃，要按照寶寶的消化情況來定量。剛開始嘗試時，少量即可。隨著月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

牛油果怎么給寶寶吃

因為牛油果中的油類成分太多，所以月齡太小的寶寶不適合吃，一般六個月大后的寶寶可以吃牛油果。牛油果的果實是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養(yǎng)價值可與奶油相差無幾，一般作為生果食用。并且，很多寶媽都會講牛油果作為寶寶輔食的首選，因為它營養(yǎng)豐富，而且其味道清淡，有淡淡的清香，很符合寶寶們的口味。不僅如此，用牛油果制作輔食的步驟也很簡單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可。

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