胎兒在母親的體內(nèi)著床發(fā)育之后就進入了生長發(fā)育的快車道,隨著時間的推移,各個器官都發(fā)育迅速。其實胎兒各個器官的發(fā)育都有一定的時間段的,在這個時間段內(nèi)胎兒的發(fā)育主要以不同器官為重。那么胎兒各器官發(fā)育時期到底是怎樣的呢?
2—3周
器官系統(tǒng)發(fā)育:胎兒的血液循環(huán)開始,甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵開始形成。
所需營養(yǎng)素:均衡營養(yǎng)。
食物來源:均衡飲食。
4周
器官系統(tǒng)發(fā)育:四肢開始發(fā)育,腦部、脊髓、口腔、消化道開始形成。
所需營養(yǎng)素:鈣、鐵、銅、維生素A。
食物來源:魚、蛋、紅綠色蔬菜、肝、內(nèi)臟、魚肝油。
5周
器官系統(tǒng)發(fā)育:腦神經(jīng)出現(xiàn),肌肉中的神經(jīng)開始分布,骨架形成。
所需營養(yǎng)素:脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素D。
食物來源:脂肪、奶、魚、蛋。
6周
器官系統(tǒng)發(fā)育:肌肉發(fā)育,口腔鼻發(fā)育,氣管、支氣管出現(xiàn),肝臟制造紅細(xì)胞。
所需營養(yǎng)素:鎂、鈣、磷、銅、維生素A、維生素D。
食物來源:蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油。
7周
器官系統(tǒng)發(fā)育:胃發(fā)育完成,視覺神經(jīng)形成,性器官開始分化。
所需營養(yǎng)素:維生素B1和B2,維生素A。
食物來源:胚芽米、麥芽、米漿、酵母、牛奶、內(nèi)臟、蛋黃、胡蘿卜、豆類。
8周
器官系統(tǒng)發(fā)育:指頭形成、唇部形成、耳朵形成。
所需營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A。
食物來源:蛋、奶、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。
10周
器官系統(tǒng)發(fā)育:膀胱形成,手指甲、腳趾甲形成。
所需營養(yǎng)素:維生素A、蛋白質(zhì)、鈣。
食物來源:肝、蛋、牛奶、乳酪、魚。
12周
器官系統(tǒng)發(fā)育:肺部出現(xiàn)雛形、甲狀腺分泌激素。
所需營養(yǎng)素:維生素A。
食物來源:肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。
16周
器官系統(tǒng)發(fā)育:皮膚菲薄,已有呼吸運動。
所需營養(yǎng)素:鈣、氟、蛋白質(zhì)、硫。
食物來源:蛋、牛奶、海產(chǎn)品、豆、魚。
24周
器官系統(tǒng)發(fā)育:眼睛形成完成。
所需營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、維生素A。
食物來源:肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。
28周
器官系統(tǒng)發(fā)育:神經(jīng)系統(tǒng)開始調(diào)節(jié)身體功能。
所需營養(yǎng)素:鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙堿酸。
食物來源:蛋、魚、肉、奶、綠葉蔬菜、糙米。
36周
器官系統(tǒng)發(fā)育:皮脂腺活動旺盛。
所需營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、糖。
食物來源:蛋、肉、魚、奶、土豆、米飯。
40周
器官系統(tǒng)發(fā)育:雙頂徑大于9㎝、足底皮膚紋理形成。
所需營養(yǎng)素:鐵。
食物來源:肝、蛋黃、牛奶、內(nèi)臟、綠葉蔬菜。
本文詳細(xì)介紹了不同時間段的胎兒的器官發(fā)育。作為一名孕媽媽,一定要在不同的時間段內(nèi)安排好不同的營養(yǎng)供給,這樣才能夠更好促進胎兒不同器官的發(fā)育,才可以讓你的胎兒更好的成長發(fā)育,讓你的寶寶成為一個優(yōu)秀的健康的寶寶。
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