嬰兒幾個月可以出去曬太陽

陽光給我們的感覺就是積極向上，生命的希望。陽光是萬物生長不可缺少的東西。嬰兒曬太陽是有一定好處的。那么，嬰兒幾個月可以曬太陽嗎？寶寶曬太陽的好處有哪些呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內(nèi)容。

嬰兒幾個月可以曬太陽

滿月的寶寶就可以帶出門了，可以讓其適當?shù)臅裣绿?。寶寶的生長發(fā)育使他們需要大量的鈣，讓其適當?shù)臅裉?，有利于其對鈣的吸收，對寶寶的健康成長好處多多。一般來說，早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽了，因為這時候陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，對嬰兒的皮膚不會造成損傷，同時又能合成維生素D，能促進鈣的吸收。

若天氣不太熱的時候，可以讓寶寶多曬一會，但夏季日照時間較長，曬太陽的時間可以稍稍推后一點。注意夏天不要直接在陽光下暴曬，以免寶寶中暑，可選擇在樹蔭下面，這同樣也可以接散射的紫外線照射，也相當于在曬太陽。

寶寶曬太陽的好處有哪些

1、嬰兒曬太陽，黃疸退得快。黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒曬太陽燈 時間不要太長以免曬傷。還要注意不要著涼　

2、嬰兒曬太陽能促進新陳代謝和生長發(fā)育。日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當?shù)亟邮荜柟庹丈?，可促進寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。

3、嬰兒曬太陽可以獲得充足的維生素D。曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風濕性關(guān)節(jié)炎等功效。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于嬰兒幾個月可以曬太陽的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。在這里，寶寶滿月就可以曬太陽了。不過寶寶曬太陽要注意各種各樣的事項，例如太陽太大了，寶寶盡量少曬太陽，寶寶曬太陽的時間不宜太長。