孕婦可以喝杏仁露么

孕婦營養(yǎng)與胎兒的身體健康、智力發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。這就要求孕婦們在懷孕期間要多注意日常飲食，例如：孕婦可以吃什么？孕婦不可以吃什么？孕婦應(yīng)該多吃什么？總的來說，孕期媽媽們在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，還要注意孕婦飲食的禁忌。在孕期可不可以喝杏仁露也是孕婦們很關(guān)注的一個問題。

孕婦可以喝杏仁露么

杏仁露具有潤肺止咳、調(diào)節(jié)血脂、防止動脈硬化、降低人體內(nèi)膽固醇的含量、調(diào)節(jié)非特異性免疫功能等功效，還能有效預(yù)防和降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。此外，杏仁露還有美容養(yǎng)顏的功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。 

那么，具有這么多功效的杏仁露，孕婦可以喝嗎？可以喝的。做杏仁露的杏仁是甜沒有毒,苦杏仁才有毒.可以放心喝。但要注意的一點(diǎn)是，孕婦們不能過量地喝杏仁露，只能適量地喝。

孕婦飲食禁忌有哪些

1.馬齒筧：馬齒筧是藥材兼用的食物，性寒涼滑力，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產(chǎn)。

2.薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

3.中藥：孕媽不宜服用鹿茸，胎盤、鹿角膠等溫補(bǔ)助陽的藥材。

4.過敏源：如果孕婦以前吃了就會發(fā)生過敏的食物，那么孕期千萬不要食用。

5.山楂：孕媽多半喜食酸味食物，酸味食物能增加胃液分泌，促進(jìn)食欲，易導(dǎo)致流產(chǎn)。

6.螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

要知道，孕婦的營養(yǎng)關(guān)系到腹中胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。胎兒在生長發(fā)育過程中，都是孕婦攝入的營養(yǎng)物質(zhì)支撐胎兒生長發(fā)育的。孕婦們一旦缺乏營養(yǎng)，那么久容易容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等；另一方面，孕婦們在懷孕期間營養(yǎng)不良的話，還會使嬰兒出生后體重偏低、先天不足、體弱多病等。所以，為了寶寶的身體健康，準(zhǔn)媽媽們必須保持營養(yǎng)均衡哦。