什么劇烈運動會導致流產

　　懷孕有了寶寶以后就會萬事小心，生怕什么動作會影響胎兒的發(fā)育，會導致胎兒流產，但是又不能不運動成天在家里在床上養(yǎng)胎，只要不生寶寶之前都是可以活動的，那么活動有什么限制呢?什么該做什么不該做，什么樣的劇烈運動會導致流產呢?下面就一起來了解一下。

　　什么劇烈運動會導致流產

　　妊娠4—11周，發(fā)生流產的現(xiàn)象較多，這是事實。但是流產的原因并不能歸咎于運動過量，流產是由流產的內部因素引起的。雖然劇烈運動有時是引起流產的導火線，但若沒有內部流產因素，即使是相當劇烈的運動，也沒有關系。但是內部的流產病因不易弄清楚，所以對歷有的孕婦，醫(yī)生都要勸告不要做劇烈的運動。跑步，調高，游泳，跳繩都算劇烈運動。

　　剛懷孕做劇烈運動會不會流產

　　懷孕期間應該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。

　　孕婦在懷孕早期少到公共場所，預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸x線、放射性物質和農藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動，但不能從事過重勞動和高空、深水作業(yè)，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。孕婦衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應常用溫水擦澡，不要盆浴。內衣要常洗換。奶頭內陷者，每天洗后把奶頭往外拉幾下。

　　懷孕一個月時胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米，體重不及1克，這時原始的胎盤開始成形，胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時形成。但是劇烈運動會有意外流產的風險。

　　建議你多休息，不要亂吃藥，不喝酒不抽煙，也不要劇烈運動，保持心情平和，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。

　　以上就是關于在孕期盡量避免的動作，在孕期雖然不是那種什么都不讓做，什么都不能干的，但是在做什么事情或者動作之前都要慢慢來，孕期本身就是比較敏感的時期，無論發(fā)展到多大周期也不能忽視這個問題，這是對肚子里寶寶的負責也是對自己的負責。