我們通常都會(huì)說,一個(gè)人如果上廁所比較多次的話,這個(gè)人就是腎出現(xiàn)了問題。腎和腰都是我們身體比較重要的部位。我們應(yīng)該好好保護(hù)它們。那么,怎么區(qū)別腎疼還是腰疼呢?腎疼吃什么好呢?腰疼吃什么好呢?接下來,小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
怎么區(qū)別腎疼還是腰疼
第一,腰部的具體位置是在人的胯上斜下的部位,在人身體的中間部分。但是腎的部位是在腹部的后方,右邊的腎因?yàn)橐芨闻K的影響所以要比左邊的腎低。
第二,有時(shí)候腎痛會(huì)引起腰痛的表現(xiàn)。腎臟病的發(fā)生不容易被檢測出來,腎病的前期它會(huì)沒有任何情況的,但是當(dāng)癥狀越來越明顯的時(shí)候,病情就嚴(yán)重了。建議平時(shí)吃點(diǎn)保養(yǎng)腎的營養(yǎng)品。
腎疼吃什么好
1,海參粥海參粥。水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
2,枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥。枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3,蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥。肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
腰疼吃什么好
1、三七地黃瘦肉湯。三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。
功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞。肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟,三七15克打碎,大棗4個(gè)去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯。豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:活血定痛,強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
以上便是小編為大家介紹的怎么區(qū)別腎疼還是腰疼的一些內(nèi)容,希望對大家有所幫助哦。綜上所述,這兩者還是存在很大區(qū)別的。其實(shí)以上這些食物都可以很好地治療腎疼和腰疼的癥狀,小編建議需要的朋友們可以嘗試一下哦。
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