怎樣區(qū)別腎疼還是腰疼

我們通常都會(huì)說，一個(gè)人如果上廁所比較多次的話，這個(gè)人就是腎出現(xiàn)了問題。腎和腰都是我們身體比較重要的部位。我們應(yīng)該好好保護(hù)它們。那么，怎么區(qū)別腎疼還是腰疼呢?腎疼吃什么好呢?腰疼吃什么好呢?接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

怎么區(qū)別腎疼還是腰疼

第一，腰部的具體位置是在人的胯上斜下的部位，在人身體的中間部分。但是腎的部位是在腹部的后方，右邊的腎因?yàn)橐芨闻K的影響所以要比左邊的腎低。

第二，有時(shí)候腎痛會(huì)引起腰痛的表現(xiàn)。腎臟病的發(fā)生不容易被檢測出來，腎病的前期它會(huì)沒有任何情況的，但是當(dāng)癥狀越來越明顯的時(shí)候，病情就嚴(yán)重了。建議平時(shí)吃點(diǎn)保養(yǎng)腎的營養(yǎng)品。

腎疼吃什么好

1，海參粥海參粥。水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

2，枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥。枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

3，蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥。肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。

腰疼吃什么好

1、三七地黃瘦肉湯。三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。

功能:活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。

2、三七燉田雞。肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個(gè)去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

功能:益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。

3、三七豬腳筋湯。豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

功能:活血定痛，強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。

以上便是小編為大家介紹的怎么區(qū)別腎疼還是腰疼的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，這兩者還是存在很大區(qū)別的。其實(shí)以上這些食物都可以很好地治療腎疼和腰疼的癥狀，小編建議需要的朋友們可以嘗試一下哦。