晚上睡覺冒虛汗吃什么

很多人可能都有過被汗浸醒的時候，就是晚上睡覺的時候經常會出虛汗，有時候會發(fā)現睡衣都被浸濕了。但是很多人都不以為然，不想到醫(yī)院進行檢查，不過食療法也可以緩解一些癥狀。那晚上睡覺冒虛汗吃什么比較好？下面就和小編一起來了解一下吧。

晚上睡覺冒虛汗吃什么

1、紫菜：紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養(yǎng)價值很高，藥用價值也很高，它豐富的蛋白質和多糖成分可以增加機體免疫力，可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀，晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。

2、獼猴桃：獼猴桃也叫做藤梨，是一種非常好吃且營養(yǎng)價值很高的水果，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸，被稱為“維生素之王”，它當中所含的多種營養(yǎng)物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。

出虛汗有什么危害

由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，輕者動則汗出，重者大汗淋漓，嚴重者可出現休克、昏厥，亡陽等，結核病常常出現盜汗。盜汗、自汗當屬虛汗范疇，前者多屬于陰虛，后者多見氣虛，二者均為體質虛弱所致，但往往由于身體無太大的不適而被忽視。

以上就是小編對于晚上睡覺冒虛汗吃什么比較好這一問題的相關資料整理，希望能幫到大家。晚上出睡覺時出虛汗是不正常的，尤其是對于小孩子來說，可能會影響到身體的成長發(fā)育，所以最好還是要醫(yī)院進行個檢查，再對應治療比較好。