在這個(gè)世界上,有多少不喜歡吃辣的人就會有多少喜歡吃辣的人,很多人甚至是無辣不歡。但是即使是再喜歡吃辣的人也會出現(xiàn)吃辣之后胃部出現(xiàn)疼痛的問題,那么吃太辣胃痛正常嗎?吃太辣胃疼怎么辦才好呢?如果你不知道就看過來吧。
吃太辣胃疼正常嗎?
吃太辣胃疼是很正常的一種現(xiàn)象,很多人吃太辣的食物之后都會容易出現(xiàn)胃疼的癥狀,尤其是腸胃不好的人群。
吃太辣了,導(dǎo)致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受損,胃部會有灼燒疼痛的感覺,就會出現(xiàn)胃痛難受的癥狀。
吃太辣胃疼怎么辦?
喝牛奶
吃太辣了,導(dǎo)致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受損,胃部會有灼燒疼痛的感覺,可以喝牛奶緩解,最好是能喝全脂牛奶。牛奶進(jìn)入胃里面以后,可以幫助溶解辣椒素,對胃黏膜起到保護(hù)作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝溫?zé)岬呐D獭?/span>
喝溫水
吃太辣胃疼的話,可以及時(shí)的多喝一些水,這樣能幫助起到清洗腸胃的作用,不過要注意喝溫水,而不是喝熱水或冷水,那樣可能會加重胃疼癥狀。也可以在溫水中加入適量鹽來喝,對于胃疼也是有緩解作用的。
吃酸性食物
在吃過于辛辣食物后出現(xiàn)胃疼,可以嘗試吃一些酸性食物,像酸梅湯、檸檬、酸橙、或是番茄汁等,能幫助緩解吃太辣之后的胃疼。
喝蜂蜜水
甜味是可以干擾辣味的,蜂蜜水是帶有甜味的,在飲食過于辛辣導(dǎo)致胃疼后,是可以適量的喝上一些蜂蜜水來緩解的。
喝啤酒
辣椒中辣椒素除了溶于油脂,還能溶于酒精,而想要緩解吃太辣胃疼,最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度,所以可以喝上一些啤酒,能較快的解辣。但是一般來說辣得胃疼的情況下,不建議喝啤酒來解辣,酒精對腸胃也是有刺激的,可能會加重胃疼的情況,所以可以換成喝米湯或食醋來緩解,刺激作用小一些。
吃水果
吃太辣胃疼的時(shí)候可以適量的吃些水果,像西瓜、蘋果、香蕉等,能幫助解辣,緩解胃疼,建議可以將水果榨成汁飲用,果汁能更快的達(dá)到解辣的效果。
就醫(yī)檢查
如果在吃了辛辣食物后,出現(xiàn)劇烈的胃疼,采用各種措施都不見好轉(zhuǎn),要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查,以免是出現(xiàn)了胃炎、胃穿孔、胃潰瘍等疾病。
本文詳細(xì)介紹了吃辣胃疼是不是正常,也介紹了吃辣胃疼到底應(yīng)該如何緩解才好。作為一名喜歡吃辣的人,你最好是適度的吃辣,因?yàn)槌蕴钡脑挄?dǎo)致胃疼,即使是采取一些措施來緩解胃痛的話也是無法避免胃疼的出現(xiàn)的哦。
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