咽喉痛治療的簡單方法

咽喉痛治療的簡單方法

咽喉痛是現(xiàn)代人比較常見的一種病情,患者非常多。咽喉痛雖然算不上是什么大病,但是如果長期被咽喉痛困擾的話,也會讓人的生活平直大幅下降。咽喉痛其實可以采取很多小妙招來緩解。那么咽喉痛怎么辦?簡單方法有哪些?

雞蛋清沖水

這個方法緩解咽喉疼痛效果很明顯,但是有點重口味,受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。將一個雞蛋(越新鮮越好,剛出來帶著余溫的最佳)打破小口甩出蛋清至碗內,不要蛋黃,之后加適量沸水沖開,加燜3、5分鐘,根據(jù)自身口味還可以自行加點白糖,待溫度合適后即可慢慢飲下,每次小口慢慢下咽,讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用,一般用上2、3次就好了。

白糖涼開水

如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味,你就用這個方法吧。備好白糖,在碗內倒入開水,加入白糖適量冷卻一會,到水溫變涼了沒余熱的時候再喝,可以多備上幾碗,別熱著喝,要冷著喝。這個沒上面方法來得快,但是亦是相當有效。下面的方法也是不錯,只需要漱口就行,不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個其中的方法進行組合著用,更強大!

濃鹽水反復漱口

這個雖然是外用但是效果相當出眾,且簡單易行。準備一水杯加入食鹽適量,然后倒入開水攪拌。然后冷一會,可以換到大碗內來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水,濃度比平時飲水大,口感會咸,不需要喝下去,注意水溫別太熱的時候就漱口。要等到水溫適宜的時候,噙一口在口腔,然后來回漱口,一會吐掉,再換新的來一口,可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機會接觸。如果能每隔10分鐘重復漱口1次,每天6-10次,甚好。

溫茶水緩緩下咽

類似于淡鹽水漱口的方法,溫水濕潤一下喉嚨,減輕疼痛感,同時配合其他方法,起到一定消炎鎮(zhèn)痛的作用。

蜂蜜茶潤喉

蜂蜜是個好東西,就是甜味大有人受不了,可以加入到溫開水中,緩緩喝徐徐咽,堅持多次小量頻飲,潤喉時間長一些。

戒煙戒酒戒辣

酒精對咽喉刺激大;煙中有害成分更是直接作用粘附在咽部內壁,二手煙亦然只是通過鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物經過咽喉下咽對咽喉刺激明顯。能夠做好這點,咽炎復發(fā)概率減半。

做好日常防護

出門戴口罩,對污濁空氣多一層過濾;少大喊大叫,盡量減少嗓子發(fā)音,語氣緩和;糾正張口呼吸的毛病,盡量用鼻子呼吸;晚上睡覺調整好睡姿,減少打鼾給咽部帶來的危害。

本文詳細介紹了數(shù)種可以緩解咽喉痛的小方法,這些小方法非常實用。作為一名出現(xiàn)了咽喉痛的人,你最好是積極參考本文內容,選擇自己喜歡的方式來改善咽喉痛的情況。其實只要是積極應對,咽喉痛還是可以得到很大的緩解的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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