卵巢的功能有哪些

卵巢是女性特有的一個(gè)生殖器官，但是對于大對數(shù)女性來說并沒有真正意義上的了解過卵巢，大家的經(jīng)常聽到關(guān)于卵巢的應(yīng)該就是一些讓人害怕的卵巢疾病了。其實(shí)卵巢雖小，在女性的身體里發(fā)揮的作用可不小。那卵巢的功能有哪些呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

卵巢的功能有哪些

1、內(nèi)分泌功能，卵巢除分泌兩種主要類固醇激素、雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素。

2、生殖功能，生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外，卵巢每個(gè)月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細(xì)胞，排卵多在月經(jīng)周期第14-16天。卵細(xì)胞是由卵巢內(nèi)卵泡分泌排出的，在數(shù)個(gè)卵泡的發(fā)育中，發(fā)育成熟的一般只有1個(gè)，因此每個(gè)月只有1個(gè)卵子成熟。排卵后卵子存活數(shù)小時(shí)，此時(shí)，卵子如進(jìn)入輸卵管并遇到精子即受精成為孕卵（受精卵）。

怎樣保養(yǎng)卵巢

1、補(bǔ)充葉酸，葉酸對于女性而言是不可缺少的維生素，醫(yī)學(xué)專家提示，日常葉酸補(bǔ)充合適的女性比葉酸缺乏的女性患卵巢癌的機(jī)率要少一半以上。所以葉酸對于女性是非常重要。

2、多吃豆類，豆類有調(diào)節(jié)激素的功效，黃豆黑豆都可以哦。平時(shí)可以多喝點(diǎn)豆?jié){，吃些豆制品什么的。對調(diào)節(jié)內(nèi)分秘和雌激素很有效果。

小小的卵巢在我們的身體里卻發(fā)揮著大大的作用，近年來發(fā)生在卵巢上的病變越來越多，因此女性朋友們要重視起對卵巢的保養(yǎng)，不僅要在飲食上多加注意，還要做一些保養(yǎng)卵巢的小運(yùn)動(dòng)，尤其是對于未生育的女性來說，對卵巢的保養(yǎng)更是必不可少的。