胃熱喝什么茶好

隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活壓力越來越大，很多人都過著朝九晚五的生活，飲食越來越不規(guī)律，吃的食物也不健康，人們的胃部承受不了這樣的負(fù)擔(dān)，紛紛出現(xiàn)了胃部不適，胃熱的現(xiàn)象，那么胃熱究竟是怎么回事，又有哪些癥狀，喝一些什么樣的茶比較好呢？

胃熱的人群喝哪些茶比較好？

1、綠茶又稱不發(fā)酵茶，營養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。綠茶內(nèi)茶多酚 ，咖啡堿、氨基酸含量較多，有刺激口腔粘膜、促進(jìn)消化腺分泌的作用，利于生津，實(shí)為盛夏消暑止渴之佳品。

2、白茶的茶性清涼，白茶加工中未經(jīng)炒、揉，采用自然風(fēng)干的方法，茶中多糖類 物質(zhì)基本未被破壞，是所有茶中茶多糖含量最高的。喝時應(yīng)注意用涼開水長時間浸泡（7—8小時），于清晨和晚上喝。

胃熱是怎么回事？

1、胃熱，就是俗稱的胃火 。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積 等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱。

2、胃熱的癥狀，脾虛胃熱癥狀表現(xiàn)為脘腹痞悶脹痛，口粘乏味，不思飲食，泛惡欲吐，腹痛溏瀉，頭身困重，面色黃晦，婦女可見帶下綿綿，舌淡苔白膩，脈濡緩。

患有胃炎或者腸胃功能不太好的人群，應(yīng)該格外注意飲食規(guī)律，并且要吃一些易消化對腸胃沒有傷害的食物，切記不可以飲酒吃辛辣的食物。在炎熱的夏季喝茶是一個不錯的選擇，當(dāng)然也不是什么茶都可以，其中生普洱刺激性比較大，鐵觀音喝法不當(dāng)易傷腸胃，綠茶和白茶是不錯的選擇。