胃消化不好吃什么調(diào)理

通常情況下，胃消化不好主要是因?yàn)轱嬍扯鸬?。?duì)胃消化不好的人來說，飲食不能夠太復(fù)雜，他們往往只能吃下一點(diǎn)點(diǎn)東西，如果吃太多就會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)脹氣等不良反應(yīng)。為了改善胃消化癥狀，我們就來看看胃消化不好吃什么調(diào)理吧？

胃消化不好不能吃什么

1、冷飲。炎炎夏日，好多人都喜歡喝冰飲。但是冷飲會(huì)使胃內(nèi)溫度變低，影響胃酸分泌和消化酶作用。同時(shí)呢綠茶和酸性飲料對(duì)腸胃不好的人來講，也不能亂喝，一般綠茶屬于寒性，喝多了也會(huì)感到不舒服。

2、油膩食物。高脂肪食物會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。

胃消化不好吃什么調(diào)理

1、補(bǔ)充足夠的維生素：除食物補(bǔ)充外，必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀，重點(diǎn)補(bǔ)充 相應(yīng)的維生素，如維生素A，復(fù)合維生素B，維生素C，維生素D，維生素K等。

2、大麥茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔谩?/span>

3、蘋果。蘋果助消化，這是大家都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。

患有胃消化不好的人，希望本篇文章能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭?。在看完全文后可以知道胃消化不好吃什么調(diào)理好，知道什么該吃，什么是不可以吃的。為了解決胃消化不好的不適癥狀，各位患者一定要盡早對(duì)自己的飲食做出調(diào)整才行。