吃香蕉上火還是降火

吃香蕉上火還是降火

香蕉是現(xiàn)代老百姓喜聞樂見的一種水果,很多人都喜歡吃香蕉,知道香蕉吃了之后可以起到通便的效果。但是太多的人其實并不知道香蕉到底有哪些公用,適合那些人群。本文將詳細介紹一下吃香蕉上火還是降火。

吃香蕉上火還是降火

香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值,功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等,屬于優(yōu)質水果,真正價廉物美。香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉,能夠為人體提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

香蕉的適宜人群

香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時,對便秘、消化不良等癥狀,有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用;

香蕉是可以去火的,大家都可以試試,讓自己得到去火的效果,吃香蕉去火也不要盲目的食用,因為香蕉是會引起便秘的現(xiàn)象,但是如果適當?shù)慕o自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現(xiàn)象,吃香蕉去火的同時還可以結合其他的食物來幫助自己去火,期間最好是多喝水。

通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。作為一名喜歡吃香蕉的人,你最后是積極閱讀一下本文內容,知道香蕉的作用,以及適合吃香蕉的人群有哪些,這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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