8歲喝奶粉還是牛奶好

小孩子在不斷的成長發(fā)育，身體對各種營養(yǎng)的需求也就在不斷的變化著。嬰幼兒時期，大多數(shù)寶寶都可以從母乳中獲取足夠的營養(yǎng)成分，而隨著年齡的增長，孩子的身體對營養(yǎng)的需求更為多樣化，因此，飲食方面也就需要跟著變化。那么8歲喝奶粉還是牛奶好呢?

8歲喝奶粉還是牛奶好

1、現(xiàn)在很多城市都有附近地區(qū)制作的鮮牛奶，每天配送，保質(zhì)期三到五天的，那種牛奶比較少添加劑和防腐劑，對小孩身體比較好，新鮮健康。

2、如果家里條件好一點，可以喝一些國外大品牌的罐裝奶粉，最好是兒童奶粉。因為這些奶粉的質(zhì)量和配方都相對一般的奶粉好，特別是針對小孩的奶粉，會更適合孩子長身體的需要，但是就要注重奶粉的存放，不要使奶粉受潮，開罐了就要盡快喝完，放在干爽通風(fēng)的地方保存。

3、如果是包裝奶，就喝純牛奶或者高鈣奶吧，像現(xiàn)在國內(nèi)一些品牌的包裝奶，也做到很不錯了。但是一定記住不要喝那種花色奶，像什么酸酸乳啊、紅棗奶啊，那些蛋白質(zhì)含量比較低，沒什么作用，只是喝個味道罷了。

孩子喝脫脂牛奶好嗎

1、脫脂牛奶跟全脂牛奶最大的差別，就是脫脂牛奶降低了脂肪和膽固醇的含量，不易使人發(fā)胖，但同時也失去了有營養(yǎng)的脂溶性維生素，在營養(yǎng)上沒有全脂牛奶豐富，且其在口味上也遠不如全脂牛奶。但總的來說，食用脫脂牛奶是沒有太大的副作用的，小孩是可以喝脫脂牛奶的。

2、雖然脫脂牛奶在脂肪和熱量上比較低，但是并不建議肥胖的寶寶舍棄全脂牛奶而食用脫脂牛奶。一方面是因為脫脂牛奶的熱量其實并不比全脂牛奶少很多，另一方面是因為脫脂牛奶更難有飽腹感，對于沒有自控力的小孩來說，會進食更多其他的營養(yǎng)食物，反而增加了熱量和脂肪。

總而言之，對于“8歲喝奶粉還是牛奶好”的問題回答，其實還需要根據(jù)孩子自身的體質(zhì)來決定。對于乳糖不耐受或是過敏的孩子來說，可能奶粉就更為合適一些。但不論給孩子喝的是牛奶還是奶粉，都需要注意產(chǎn)品質(zhì)量以及營養(yǎng)價值。