保持空氣清新
除此之外，保證寶寶有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時(shí)間保證，還要講究質(zhì)量，要為寶寶們營(yíng)造一個(gè)安靜、溫暖并且空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。
寶典三：定時(shí)通風(fēng)，空氣清新
有些爸爸媽媽，總認(rèn)為寶寶感冒發(fā)燒的原因就是在戶外受涼或者吹了冷風(fēng)，所以天氣一轉(zhuǎn)涼，就不讓寶寶出外面活動(dòng)，或者在家閉關(guān)鎖戶。這樣做只會(huì)讓寶寶呼吸道長(zhǎng)期接受不到外界空氣的刺激，得不到耐寒的鍛煉，等到春季流感多發(fā)時(shí)節(jié)時(shí)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡牡挚沽Σ?，很容易患病?
不要把你的寶寶當(dāng)做溫室花朵來(lái)培養(yǎng)，一點(diǎn)點(diǎn)的冷風(fēng)并不是寶寶感冒的主要來(lái)源，更多的是來(lái)自于平時(shí)飲食和穿著上的疏忽。即便不想讓寶寶外出，平時(shí)也應(yīng)該定時(shí)開窗通風(fēng)(每天不少于2次，每次不少于20分鐘)，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，但要避免對(duì)流風(fēng)直吹寶寶。
寶典四：勤洗手，戴口罩
流感一般也通過空氣中的唾液傳播，但是寶寶也不可能一天24小時(shí)呆在家里，可以避免的話，應(yīng)該盡量少去人多密集的地方。但如果避免不了的話，應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備好一副口罩，但是有些父母以后戴好了口罩就萬(wàn)事大吉了，卻沒有發(fā)現(xiàn)有些寶寶喜歡用手直接去觸摸口罩，還經(jīng)常玩弄口罩，這一點(diǎn)爸爸媽媽一定盯緊寶寶。摘下口罩時(shí)，應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部分，因?yàn)檫@部分可能已沾染病菌。
感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上，寶寶如果與患者接觸或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以，如果有條件的話，在離開人多的公共場(chǎng)所后，應(yīng)該馬上給寶寶洗手。
