月子期間喝糯米酒對身體有什么好處

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  月子米酒水就是糯米酒, 月子期間產(chǎn)婦不可以喝水,做菜做湯也不可以用水,都要用月子米酒水代替,所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水都有哪些功效?下面小編就來為大家介紹一下。 月子米酒水,又叫酒釀、甜酒、燒酒(江西人對它的俗稱)。古人叫“醴”。

  做法:將2斤半糯米(因為我家電飯鍋是4人份的那種容量,多了蒸不開)淘洗干凈,用冷水泡4-5小時,泡到用手能捏碎時放入電飯鍋蒸熟。因米已經(jīng)過浸泡,已經(jīng)漲了,不需要象蒸飯那樣再加水,水只需要和米平就可以。

  蒸熟的米放在干凈的盆里(盆里不能有生水和油漬,必須很干凈,我會用開水燙一遍,然后等待蒸米的時候就晾干了),待溫度降到30-40度時,拌進半包甜酒曲,酒曲我一般會用一點點涼開水攪拌,害怕直接灑進去拌不勻,然后用手沾水把米壓一下,中間挖出一洞,然后在米上面稍灑一些涼白開,蓋上蓋(我用的大號樂扣,如果沒有可以直接用干凈飯盆甚至電飯鍋內(nèi)丹,然后用保鮮膜密封好),放在20多度 -30度的地方,經(jīng)30小時左右即可出味,基本上就是有點豆腐的感覺就可以,這個時候比較甜,如果再放就會有酸頭,我一般室溫26度時放在地暖上50個小時,溫度大概30度左右,這樣直接沖水喝酸甜可口,吃月子米酒水是不放糖的,如果時間再長就得放糖,不然那個酸味太重,我比較不能吃酸,愛吃酸的姐妹們可以試試。如家里室溫在20度,可用棉衣將盆包焐起來。中間可打開看看,可適量再加點涼白開,但是打開時要注意不要落進去灰塵,也不要再用手或其他東西去碰,否則很容易就壞了。月子米酒水做好后為防止進一步酒化,需裝瓶放入冰箱存放,隨時可吃。


月子米酒水

  做月子米酒水的關(guān)鍵是器皿干凈,絕不能有半點油花。最好在做前,將要用的蒸鍋、籠屜、屜布、盆、蓋、拌勺等統(tǒng)統(tǒng)清洗一遍。如沾了油花,肯定做不成功,米會出綠、黑霉,要不得。如米面上有點白毛,屬正常,可煮著吃,但是味道就大打折扣,會發(fā)酸,米粒也會發(fā)空,口感很差,需要配著湯圓才好吃。下面的可直接吃。為保證干凈,我都是一次性搞定中間不會打開。

  中間隨時檢查,用手摸一下蓋子的位置看有無發(fā)熱。發(fā)熱就是好現(xiàn)象。第三天就可以嘗嘗。完成發(fā)酵的糯米是酥的,有汁液,氣味芳香,味道甜美,酒味不沖鼻,嘗不到生米粒。這時就可以揭去保鮮膜,月子米酒水就成了。做得好的,糯米不散,可以分割成塊。

  如果發(fā)酵過度,糯米就空了,全是水,酒味過于濃烈。

  如果發(fā)酵不足,糯米有生米粒,硌牙。甜味不足,酒味也不足。

  拌酒曲的時候,如果水灑多了,最后糯米是空的,也不成塊。一煮就散。

  言歸正傳,做月子米酒水時要注意:

  拌酒曲一定要在糯米涼透以后。否則,熱糯米就把灰霉菌殺死了。結(jié)果要么是酸的臭的, 要么就沒動靜。

  一定要密閉好。否則又酸又澀。

  溫度低也不成。三十攝氏度左右最好。

  小編總結(jié):

  不是每個人都適合喝糯米酒來產(chǎn)后進補的,如果你不知道要怎樣做和怎樣用來進補的話,小編還是建議媽媽們不要盲目嘗試哦。因為小編擔心會給媽媽們的身體健康造成影響。

分享到: