不少媽媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)一些情緒的波動(dòng)，但是這些情緒的波動(dòng)往往會(huì)讓家人誤解，而媽媽們自己也沒(méi)有重視起來(lái)。但是大家不知道的一件事就是如果沒(méi)有注意到這一點(diǎn)的話，很容易讓它變成產(chǎn)后抑郁癥哦。
值得注意的是，一旦產(chǎn)婦出現(xiàn)了情緒問(wèn)題，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生，如有必要還需進(jìn)行心理治療或藥物治療，避免病情加重。
產(chǎn)婦應(yīng)重視產(chǎn)后的抑郁心理，根據(jù)國(guó)內(nèi)一些研究結(jié)果顯示，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率大概在5.5％到17％左右。
產(chǎn)后抑郁這件事
專家表示：一般產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)婦的年齡并沒(méi)有直接關(guān)系，主要由心理、社會(huì)等因素造成，例如：家庭關(guān)系、居住環(huán)境、生活質(zhì)量等因素都會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)一定刺激和困擾。另外，產(chǎn)后抑郁癥癥狀也不一定在產(chǎn)后立即出現(xiàn)，有不少產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，因感覺(jué)照顧嬰兒困難或產(chǎn)后恢復(fù)困難等出現(xiàn)焦慮。
產(chǎn)后抑郁癥給孕婦及其家庭帶來(lái)的后果非常嚴(yán)重。抑郁癥患者發(fā)生自殺的比率高達(dá)60％。有些患者還會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)大自殺行為，比如把自己最親最關(guān)心的人也殺死。
實(shí)際上，孕產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒不穩(wěn)是很正常的，關(guān)鍵是要會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。專家認(rèn)為：知道得越少心里就越恐懼——孕產(chǎn)婦出現(xiàn)心理問(wèn)題的很大一個(gè)原因是相關(guān)知識(shí)的缺乏。因此，專家建議孕產(chǎn)婦在孕期就應(yīng)“充電”。
小編總結(jié)：
了解一些跟產(chǎn)后抑郁癥有關(guān)的事情，是可以讓你的身體恢復(fù)得更好哦。而且媽媽們產(chǎn)后也要多注意自己的產(chǎn)后心理波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)可以讓你擺脫產(chǎn)后抑郁哦。
