雖然現(xiàn)代人都覺得胖娃娃健康可愛,但是太胖了其實也挺危險的。所以寶寶一旦是小小胖也是要減肥的!
傳統(tǒng)觀點往往認為嬰兒越胖越好,實則不然,嬰兒肥胖存在著很大的健康隱患:一方面活動受到限制,運動量相對減少,這不僅對骨骼生長不利。而且因負荷過重,可使腿部彎曲而變成弓形腿,嚴重時,由于呼吸困難,肺泡換氣不足促使紅細胞增多,有的甚至發(fā)生發(fā)紺、心臟增大以及出現(xiàn)充血性心力衰竭等。
而且,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),嬰兒時期的肥胖與成年后的肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病都有很大的關系。所以應當及早重視嬰兒肥胖問題,并及早預防。
預防寶寶變小胖的五方法
怎樣預防嬰幼兒肥胖
1、控制夜間哺乳次數(shù)。
一般8個月以內的小兒夜間喂奶1-2次已經(jīng)足夠,8個月以后的小兒就不需要在夜間額外進食了,只要在睡前加-次奶就可以,必要時在奶中加入一些米糊;
2、人工喂養(yǎng)要注意奶量。
人工喂養(yǎng)的奶量可以根據(jù)小兒的體重公斤數(shù)來計算。每日喂奶量按每公斤體重100-110毫升的配方奶量來計算。4-6個月以后小兒逐漸添加泥糊狀食物,要適當減少奶量。一般一天奶量控制在600-700毫升左右;
3、4月齡之前不添加固體食物。
母乳或配方奶等液體食物能完全滿足1-4月齡小嬰兒對營養(yǎng)的需求,這期間不需要額外添加固體食物;