減肥食譜之涼拌西瓜皮，是產(chǎn)后減肥的上佳之選。西瓜皮中含有多種酶成分，可促進脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。下面就來教大家怎樣做涼拌西瓜皮。
原料：
西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油
涼拌西瓜皮
做法：
1、西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊。
2、將西瓜皮加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。
Tips：
1、一定要留一下紅瓤哈，這樣比較漂亮滴！
2、傳說中，這道菜是潤膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靚麗潔白。因為西瓜皮中含有多種酶成分，呵呵，可以促進脂肪和黑色素的分解。
小編總結(jié)：
大家記得吃完西瓜之后不要把西瓜皮給扔了，西瓜皮還可以幫大家做減肥的食物的哦。想物盡其用的話，這道涼拌西瓜皮你就一定要學會哦。它是夏天減肥的一道很好吃的食物哦。
