很多的孕婦在產(chǎn)后多患有肛裂，肛裂是一種分娩后的婦女中很常見的疾病。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調(diào)查資料表明產(chǎn)后便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。
一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食欠得當(dāng)，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。
肛裂
肛裂主要癥狀是便后疼痛，嚴(yán)重者便后疼痛持續(xù)可達數(shù)小時之久，因而使患者懼怕大便，結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時間更久、更干燥，下次排便痛，形成惡性循環(huán)，苦不堪言。
預(yù)防措施
婦女產(chǎn)后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，（除非有活動禁忌癥）一般不要整日臥床休息，自然分娩者產(chǎn)后1～ 2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹直肌能力，鍛煉骨貧肌肉，幫助排便、恢復(fù)健康很有益。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動，更重要的是飲食得當(dāng)，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分?？傊?，防止產(chǎn)后便秘，是預(yù)防產(chǎn)后肛裂的關(guān)鍵所在。一旦發(fā)生便秘，應(yīng)及時治療。當(dāng)然，辛辣熱性食物不宜吃。
產(chǎn)后肛裂的治療，需到專業(yè)的肛腸?？漆t(yī)院采用科學(xué)合理的方法，這樣才不至于影響哺乳。
小編總結(jié)：
要避免自己在產(chǎn)后出現(xiàn)肛裂的情況的話，很主要的還是要避免自己出現(xiàn)產(chǎn)后便秘這個煩惱。這就要媽媽們在產(chǎn)后要多注意自己的飲食和適度的運動。不要為了擔(dān)心自己的傷口出現(xiàn)疼痛就不去廁所。
