月子期間新媽媽絕對(duì)不能碰的食物清單

編輯:chenyuling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  產(chǎn)婦在月子里的禁忌食品的食譜,飲食,食療,治療,吃什么好,產(chǎn)婦在月子中應(yīng)該避免食用以下食物:

  1、寒涼生冷食物,產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物,以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會(huì)不利氣血的充實(shí),容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。

  2、辛辣食品,如辣椒,容易傷津耗氣損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。

  3、刺激性食品,如濃茶、咖啡、酒精,會(huì)影響睡眠及腸胃功能,亦對(duì)嬰兒不利。


月子期間禁忌辛辣

  4、酸澀收斂食品,如烏梅、南瓜等,以免阻滯血行,不利惡露的排出。

  5、冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

  6、過咸食品,過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。

  7、不宜飲用麥乳精,麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對(duì)回奶十分有效,會(huì)影響乳汁的分泌。

  小編總結(jié):

  新媽媽千萬要注意咯,這些食物月子期間是一定要盡量避免的,畢竟對(duì)于新媽媽來說,月子期間恢復(fù)身體才是頭等大事呢。


 

分享到: