剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦,由于分娩所帶來(lái)的疼痛和疲勞,身體比較虛弱,再加上產(chǎn)婦這時(shí)還要承擔(dān)起喂養(yǎng)和照顧寶寶的重任,所以產(chǎn)后的頭幾天,產(chǎn)婦需要充分的休息和睡眠。
隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù),除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外,可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵?lè)活動(dòng),如:看看電視、聽聽音樂(lè)、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天,交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等,這樣可以放松一下緊張的情緒,保持一個(gè)良好愉快的心情,對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。
從另一個(gè)角度看,產(chǎn)婦可以通過(guò)電視收集信息,了解社會(huì),開闊視野,對(duì)日后重返職場(chǎng)增加自信心有很大的益處。
月子期間可以看電視嗎
但是,產(chǎn)婦月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問(wèn)題:
1、看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng),以免眼睛過(guò)于疲勞;
2、看電視的距離不要太近,減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射;
3、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目,如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過(guò)于傷感的內(nèi)容,以免擾亂產(chǎn)婦的情緒;
4、看電視時(shí)聲音不要太大,以免影響寶寶。
小編總結(jié):
想要新媽媽月子期間不碰電視似乎也是一件不可能的事情,但是新媽媽要注意月子期間看電視自己必須有個(gè)度,這樣才有利于自己身體的恢復(fù)。