別崩潰!養(yǎng)成孩子吃飯好習慣不難

編輯:曉陽

  你是不是經(jīng)常因為寶寶吃飯的壞習慣而感到十分惱火?在你做深呼吸,控制自己情緒的同時,想一想他吃飯習慣不好,是不是在一定程度上,跟你的喂養(yǎng)方式也有關系。下面列出了慈愛的爸爸媽媽們經(jīng)常會犯的錯誤。如果其中的一些符合你的情況,現(xiàn)在就開始改變吧。

  孩子不愛吃飯,是你犯了這些錯

  吃飯時催他。有些寶寶吃飯慢,催他吃飯可能會破壞他的胃口。

  在寶寶表現(xiàn)出吃飽的跡象時,還要強迫他再吃一些。千萬不要堅持讓寶寶吃完盤子里的所有食物。

  拿走寶寶不想吃的東西,而換成其他的食物。如果你這樣做,寶寶會很快利用這一點。從長期來看,給寶寶提供家庭餐更好,要尊重寶寶對某些食物的偏愛。每餐都要盡量給寶寶準備一種他會吃的東西。

  要把甜點當作寶寶吃正餐的獎勵。這樣會使甜點比正餐看起來更讓人動心。

  飯前1個小時給寶寶喝太多奶、果泥或果汁。喝太多飲品會影響寶寶的胃口。如果他渴了,可以給他一杯水。盡量逐步不用奶瓶,這樣寶寶喝的所有飲品,包括奶都可以用杯子或學飲杯喝。

  在要吃飯時或剛吃完飯后給寶寶吃零食。如果寶寶正餐時吃得不好,不要在飯后馬上就給寶寶吃零食。你忍不住這樣做,只是想確保寶寶多吃點東西。不過,最好設定一套進餐模式,等到下一次該吃零食或正餐時,再給他吃東西。

  認為寶寶曾經(jīng)拒絕的食物,以后就永遠不會再吃了。寶寶的口味是會隨時間而發(fā)生變化的。一種新食物有些寶寶需要給他十幾次后,他才會有信心去嘗試。

  如果寶寶某次吃飯非常糟糕,太過自責。 忘掉它,并積極準備下一餐,父母也需要從犯錯誤中學習。

  如果你快要因為寶寶的挑食問題發(fā)火了,不妨先做個深呼吸,放松一下。別著急,這是寶寶發(fā)育過程中一個很正常的階段,隨著時間的推移,自然就會解決了。

  

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