產(chǎn)后新媽媽的活血秘方 橙汁醪糟湯圓

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  生完寶寶后,媽媽體虛,需要進補,推薦橙汁醪糟湯圓,別樣香氣的醪糟汁,包含著陣陣香橙的氣息,用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛,更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。

  食譜原料

  小湯圓 250g,醪糟250g,橙汁適量,雞蛋一個,枸杞5顆,糖適量。

產(chǎn)后新媽媽的活血秘方 橙汁醪糟湯圓

  制作方法

  1、雞蛋打散調(diào)勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入湯圓,等到湯圓浮起來之后撒入雞蛋液即可。

  2、吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。

  適用人群

  產(chǎn)后媽媽

  健康提示

  醪糟和小湯圓各大超市都有售,如果小湯圓不好買的話,自己拿糯米制作或者直接用有餡料的大湯圓也可。

  這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等,補血養(yǎng)胃,活血養(yǎng)顏,很適合產(chǎn)后媽媽享用

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