1、怎么知道寶寶餓了?
餓了的時(shí)候,寶寶會表現(xiàn)得警覺或主動,用嘴巴做出吸吮的動作或轉(zhuǎn)動頭部尋找乳頭??奁鋵?shí)已是饑餓的后期“表達(dá)”。
2、盡可能地早喂母乳。
理想的情況是,寶寶娩出后半個小時(shí)到兩個小時(shí)內(nèi)開始,即使做不到,那最遲在第一個12小時(shí)之內(nèi)。
3、按需,既是寶寶的需要,也是媽媽的需要。
寶寶餓了,不管媽媽的乳房是否充盈得很好,都要給寶寶喂食,只有寶寶頻繁有效地吸吮,媽媽泌乳量才會越來越大。
如果媽媽的乳房準(zhǔn)備好了,寶寶能配合你吃,那當(dāng)然很好,但是往往是媽媽需要的時(shí)候,寶寶怎么都不醒。這時(shí)候,你需要借助于輔助的辦法,比如吸奶器吸出或者用手?jǐn)D出乳汁,以防乳腺炎的發(fā)生。
產(chǎn)后新媽媽哺乳應(yīng)該如何才能少走彎路
4、遭遇寶寶“偷懶”。
寶寶吃著吃著就睡著了?這是母乳喂養(yǎng)過程中幾乎百分百能碰到的情況。想想吃奶可是件主動做功的過程,得允許寶寶“偷個懶”。
讓他歇一會兒,然后捏捏他的小耳朵,撓撓他的小腳心,如果他馬上醒了,那是他還沒吃飽,繼續(xù)喂就可以了。如果他不為所動,那就放下他吧。
很多寶寶會選擇在放下的時(shí)候轉(zhuǎn)醒,還可以繼續(xù)吃。如果確實(shí)不醒,那就讓他睡吧,等他餓了,自然就會醒。
5、一定要2個小時(shí)嗎?
瞧,母乳喂養(yǎng)本來是一件多么本能的事啊,但是很多媽媽卻把它弄得很機(jī)械。一定要2小時(shí)喂一次嗎?其實(shí)沒有必要。寶寶每次吃奶量不一樣,活動量也不同,怎么可能完全按點(diǎn)啟動呢?
6、她每次15分鐘,我卻要1個小時(shí)
為什么她家寶寶一次只吃15分鐘,太讓人羨慕了。我的寶貝連吃帶睡,差不多要用1個小時(shí)呢!
吃多久和寶寶的吮吸力量、媽媽的泌乳情況以及寶寶在吃的時(shí)候的狀態(tài)都有關(guān)系。母乳喂養(yǎng)是一件非常靈活的事情,想想看,一個出生時(shí)只有2000克的寶寶,和一個出生時(shí)4000克的寶寶,他們的吮吸能力能一樣嗎?
但是有一點(diǎn)你要保證:寶寶把前奶和后奶都吃上了。這就要求,如果奶流中速的情況下,大約一邊能吃夠15分鐘左右。
7、還需要喝水嗎?
如果是指新生兒,答案是不用??雌饋碜屓梭@奇,雖然母乳稀稀的,但是含有寶寶成長需要的足夠營養(yǎng),寶寶不需要水、葡萄糖水、果汁或其他什
專家提醒
有4件事可以增加奶水:頻繁地吸吮并盡量排空媽媽的乳房,多樣而均衡的哺乳媽媽菜譜,讓媽媽休息更多,讓媽媽心情更好。就這么簡單。