Task1:體重
體重是人體健康狀況的基本指標，過重或過輕都是非正常的表現(xiàn)。新媽媽在產(chǎn)下寶寶后，體重會發(fā)生階段性的變化，正常情況下，會在2個月內(nèi)逐漸恢復到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習慣，產(chǎn)后豐富的營養(yǎng)和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。一旦超過限度會帶來很多健康隱患。體重測量可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復狀態(tài)，時刻提醒新媽媽，防止不均衡的營養(yǎng)攝入和活動量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。
檢測內(nèi)容：
測量體重非常簡單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。
測量時要注意將測出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進行對比。在產(chǎn)后1個月，即坐月子期間，體重應基本保持穩(wěn)定，增減以不超過2公斤為宜。產(chǎn)后2個月后，體重回落，正常情況應減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長得很快，要注意適當調(diào)節(jié)飲食，同時增加活動量；如果體重降低的速度過快也要引起注意，一方面加強營養(yǎng)，另一方面可考慮進行代謝系統(tǒng)的檢查。
產(chǎn)后新媽媽的產(chǎn)后檢查項目及注意事項
Task2:量血壓
血壓屬常規(guī)檢測，常常被誤解為是“例行公事”，不能引起新媽媽的重視。
事實上，血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴重影響。血壓升高時間長容易導致全身血管痙攣，使有效循環(huán)血量減少，而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官，其病理生理變化可能導致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，重者甚至可致死。
定期測量血壓可以對產(chǎn)后血壓增高及時采取措施進行控制，防止以上危險的發(fā)生，把握血壓的波動規(guī)律，減少由血壓變化帶來的健康危害。
檢查內(nèi)容：
定期到醫(yī)院測量和家中自測相結(jié)合。
在家中自測需自備測壓儀，按照測壓儀的說明進行，最好每天都能觀察一次，并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側(cè)手臂，這樣更為可靠。
去醫(yī)院測量一般2周１次，如多次測量血壓正?？筛臑?個月１次。一般3個月后可以不用去醫(yī)院測量。
Task3:乳房檢查
產(chǎn)后，乳房會充滿了乳汁，變得非常豐滿、嬌嫩。由于擔負著喂養(yǎng)寶寶的重任，每天和寶寶嫩嫩的臉蛋和小嘴接觸，乳房的外表也非?！叭崛酢保３５植蛔⊥獠磕呐螺p微的傷害，乳脹、乳房疼痛、阻塞等常常會來困擾新媽媽，嚴重的可能感染乳腺炎，威脅乳房健康，還會影響泌乳系統(tǒng)，造成乳汁滯流，新媽媽發(fā)熱、同側(cè)淋巴結(jié)腫大、白血球增高等癥狀。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康，因此，給乳房做體檢，不僅是對新媽媽的保護，也是對寶寶能夠健康成長的保障。
檢查內(nèi)容：
乳房皮膚表面：主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。如果皮膚發(fā)紅或存在上述現(xiàn)象要注意是否有乳管阻塞。
乳頭乳暈：乳頭很容易疼痛，嚴重的還會皸裂，因此要及時檢查乳頭是否有畸形、抬高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等，提前預防治療；乳暈顏色以粉紅色為佳。
乳頭溢液情況：需檢查乳頭是否溢液，并詳查其是自行溢出還是擠壓后而出、單側(cè)還是雙側(cè)、溢液的性狀如何等。
Task4:子宮、婦科檢查
10月懷胎，一朝分娩，盆腔內(nèi)的器官可是使準媽媽變成新媽媽最大的功臣。除了10個月孕育的艱辛，分娩時刻撐開的疼痛更是足足讓忍辱負重的它們奉獻了一吧。經(jīng)歷了這樣的磨難，它們自然是產(chǎn)后恢復的重中之重。而且，婦科疾病一直在已婚女性得病比例中占據(jù)高位，是最困擾女性健康的殺手。產(chǎn)后盆腔器官的恢復的好壞與新媽媽日后的婦科病的幾率密切相關(guān)，進行全面的婦科檢查絕對必要。
檢查內(nèi)容：子宮復原、會陰和陰道的裂傷或縫合口、子宮頸口恢復情況、骨盆底肌肉托力、雙側(cè)輸卵管及卵巢、產(chǎn)后惡露等。經(jīng)由內(nèi)診及超音波檢查同時進行，診斷及治療效果最好。
