新媽媽困擾——優(yōu)質(zhì)母乳從何而來?

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網(wǎng)

  也是你知道要怎么食補(bǔ),怎么護(hù)理孩子,怎么喂養(yǎng),怎么哄寶寶入睡,那你是否了解優(yōu)質(zhì)母乳是怎么形成的呢?媽媽們要應(yīng)該怎樣做來保障寶寶喝到的奶是優(yōu)質(zhì)的呢?以下內(nèi)容為你詳細(xì)解答。

母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳

  按照產(chǎn)后時(shí)間的不同,有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最為重要。

  關(guān)鍵詞:初乳、成熟乳

  所謂初乳,是指產(chǎn)后頭幾天內(nèi)的乳汁,質(zhì)稠而帶黃色,其所含脂肪較少,而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細(xì)胞等免疫物質(zhì)都比較多,比其他時(shí)間的母乳抗病能力更強(qiáng),對(duì)新生兒發(fā)育和抗感染十分重要。因此,我們強(qiáng)調(diào)“早開奶”,也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后,第1小時(shí)內(nèi)就可以開始給孩子喂奶了。成熟乳是產(chǎn)后第7天至第9個(gè)月分泌的乳汁,此時(shí)母乳各種成分比較固定,其中蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳,這一時(shí)期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)逐漸減少。9個(gè)月之后的母乳就是晚乳了,晚乳中各種成分含量均有下降,分泌量減少。盡管如此,只要母親體內(nèi)還有母乳,就建議堅(jiān)持一直喂到2歲,甚至更久。但要注意,為保證孩子的營養(yǎng),應(yīng)及時(shí)添加輔食。

  關(guān)鍵詞:前奶、后奶

  每次喂奶時(shí),根據(jù)母乳分泌的先后,乳汁還有前奶和后奶之分。

  先吸出來的奶叫“前奶”,雖然看上去比較稀薄,卻富含水分、蛋白質(zhì),這也讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水?!扒澳獭币院蟮娜橹兂闪税咨?,比較濃稠,這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素,能提供許多熱量,保證孩子吃后不會(huì)經(jīng)常餓。

  因此,哺乳時(shí)切不可將開始的乳汁擠掉,也不可喂一會(huì)兒這一側(cè)又換另一側(cè),應(yīng)讓嬰兒盡量吃空一側(cè)再換,這樣才可保證孩子攝取足夠的營養(yǎng)。如果只吃前奶,孩子會(huì)比較瘦??;只吃后奶,又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。

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