三、葉酸與其他營養(yǎng)素同補?
答案:錯。
很多備孕的女性都會面臨一個問題,那就是什么該吃什么不該吃。通常,這個過來人會建議你要補充葉酸,那個過來人又建議你要補充VC,同時還要注意補鋅等等。于是,有孕媽干脆就買齊這些營養(yǎng)物質(zhì),每天踏點進補,一口一大把地吞咽下去。而恰恰是這種不科學的服用方法,反而讓這些營養(yǎng)品的功效化為零。
就拿葉酸來說,葉酸在酸性溶液中不穩(wěn)定,而在堿性及中性溶液中相對穩(wěn)定。因此,當未準媽媽在補充維生素C之后,體內(nèi)會形成一種相對的酸性環(huán)境,在這種環(huán)境下服用的葉酸,輕而易舉地就被破壞了其營養(yǎng)。因此,未準媽媽們在進補的時候應(yīng)該先聽取醫(yī)生的建議,盡量不要同時服用多種營養(yǎng)素,或者在服用的營養(yǎng)素之間隔開一定的時間,利于吸收。
答案:錯。
近年來,由于受到“獨生子女”政策的影響,越來越多的未準爸媽們希望能夠生下雙胞胎甚至是多胞胎。因此,民間對于雙胞胎的各種求子方法層出不窮,其中就有一種是說女性在準備懷孕之間,定期攝入葉酸可以幫助受孕,增加生雙胞胎的幾率。因此,不少未準媽媽不惜以身試方,過度攝入葉酸,結(jié)果反而影響了受孕。
其實,這種說法是毫無科學根據(jù)的。但為什么就是能夠廣為流傳呢?小編經(jīng)過了解發(fā)現(xiàn),我國的偏遠地區(qū)對于備孕女性需要適當補充葉酸這一觀點,還處于一知半解的狀態(tài),甚至根本不明白葉酸的真正作用。
簡單的說,備孕女性補充葉酸,一是為了促進胎兒的正常生長,因為細胞、組織要迅速增長就必需葉酸;二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血,防止孕婦引起流產(chǎn)、死產(chǎn)等嚴重后果。換句話說,葉酸就是孕育種子的肥料,而孕育雙胞胎是由種子決定的。因此,輕信這一說法的未準媽媽們要知道,沒有雙胞胎的胚胎,無論在多的葉酸也是無法孕育雙胞胎的。