適當(dāng)調(diào)整睡姿
2、 用移動(dòng)的玩具來幫寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)頭部
1-3個(gè)月時(shí)都寶寶都是以躺臥為主，同時(shí)頭顱骨質(zhì)地比較軟，在床上的寶寶如果經(jīng)常保持同一種姿勢(shì)，就會(huì)容易導(dǎo)致頭型變形。所以，除了調(diào)整寶寶睡姿之外，當(dāng)寶寶清醒的時(shí)候，爸爸媽媽可以利用一些小玩具吸引寶寶視線，引導(dǎo)寶寶主動(dòng)轉(zhuǎn)向不同的方位活動(dòng)，這樣就可以避免寶寶長期處于一個(gè)方向了。
溫馨小提示：寶寶對(duì)很多事物都充滿新鮮感，所以只要爸爸媽媽有耐心，在寶寶清醒的時(shí)候，拿著小玩具例如搖鈴，在寶寶面前左右搖擺，或者更換逗寶寶的方向，讓寶寶頭部多活動(dòng)，這樣有助于寶寶的頭型塑造。
3、引導(dǎo)寶寶自主調(diào)整睡姿
有些寶寶習(xí)慣于面向媽媽睡覺，特別當(dāng)寶寶能夠自己側(cè)頭的時(shí)候，常常是媽媽剛剛幫他調(diào)整好睡姿，過不了幾分鐘他又偏過來了，這時(shí)媽媽可以改變位置引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭。有的寶寶喜歡對(duì)著燈睡，媽媽可以移動(dòng)燈的位置，讓寶寶自己調(diào)整睡姿。
溫馨小提示：平時(shí)，爸爸媽媽可以盡量吸引住寶寶的注意力，讓寶寶四處觀看，時(shí)常變換嬰兒床的位置給寶寶一個(gè)不同的視野。這樣寶寶頭部就會(huì)時(shí)不時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，有助于頭型塑造。
4、在你的監(jiān)視下保持俯臥位
當(dāng)寶寶醒來的時(shí)候，可以選擇讓寶寶保持俯臥的姿勢(shì)。因?yàn)閷殞氃诟┡P時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，沒有了外力的擠壓，就不會(huì)導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。同時(shí)，寶寶在俯臥的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有抬頭挺胸的動(dòng)作，帶動(dòng)了頸部、胸部、背部及四肢的運(yùn)動(dòng)，有利于今后各種動(dòng)作的發(fā)展。
