寶寶的姿勢(shì)
將寶寶抱到自己胸前，讓他的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一條直線流到寶寶的后腦勺一樣；
當(dāng)把寶寶抱到胸前時(shí)，寶寶的小嘴要張的足夠大（大于100度）。當(dāng)寶寶微仰起下巴時(shí)，下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭，但是鼻子并沒(méi)有貼著你；
不管采用什么樣的姿勢(shì)，都應(yīng)該讓寶寶的頭稍微后仰，要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋；
吮吸時(shí)，寶寶會(huì)把乳頭和乳暈都含在嘴里。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶只含著乳頭，則應(yīng)該溫柔地打斷他。正確的做法是，含2/3的乳暈和1/3的乳頭，這樣哺乳時(shí)乳頭才不會(huì)被壓倒；
不要在寶寶哭鬧的時(shí)候喂奶，因?yàn)榇藭r(shí)舌頭位于口腔后部，這樣做的后果是哺乳會(huì)非常不舒服。正確的做法是，在進(jìn)食之前設(shè)法讓寶寶安靜下來(lái)；
媽媽的姿勢(shì)
媽媽的姿勢(shì)和安撫對(duì)哺乳起到至關(guān)重要的作用。你可以選擇一把直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，將寶寶抱到胸前，而不應(yīng)該隨便找個(gè)地方斜靠著，以防乳房被壓迫到。然后選擇一個(gè)自己覺(jué)得舒服的姿勢(shì)就可以了。
每個(gè)人都有適合自己的哺乳姿勢(shì)，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側(cè)乳房發(fā)炎或疼痛，可以?xún)蓚?cè)乳房輪流交換著哺乳，這樣會(huì)使發(fā)炎處的乳汁也順暢。如果疼的厲害，可以改變哺乳的姿勢(shì)。
四大哺乳姿勢(shì)
四大哺乳姿勢(shì)
要想很好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開(kāi)始。正確的哺乳姿勢(shì)一般有四種：
半躺式
具體方法：
把寶寶橫倚著媽媽的腹部，臉朝向媽媽的乳房；
媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；
媽媽用手臂托起寶寶的背部，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。
優(yōu)點(diǎn)：
哺乳中，便于媽媽休息；
在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來(lái)仍有困難，而以半躺式的姿勢(shì)喂哺寶寶最為適合。
