產(chǎn)后便秘很常見(jiàn),美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后3個(gè)月,1/4的母親會(huì)便秘,原因包括:內(nèi)分泌變化、體質(zhì)虛弱、腹壁肌肉松弛、肛門周圍肌肉收縮力不足、缺乏活動(dòng)等,這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱,無(wú)力推動(dòng)大便。
此外,分娩時(shí)和分娩后失血多、出汗多,體內(nèi)津液不足,也會(huì)導(dǎo)致大便難以排出。
產(chǎn)后便秘
阿膠,又叫“驢皮膠”,由驢皮熬制成的膠塊,是中醫(yī)婦科常用的良藥。它的主要功能為補(bǔ)血、止血、安胎、滋陰潤(rùn)肺等。用蔥白3根煎水,溶解10克阿膠,加入蜂蜜適量,飯前溫服,每日1次,適合產(chǎn)后血虛的產(chǎn)婦食用。方中還可加入當(dāng)歸10克、桃仁10克、大棗3―4枚同煎,這就是治療產(chǎn)后便秘的小妙方。每日1次,飯前溫服,連用1周即可。除了治療便秘,還可以活血養(yǎng)血,促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出,可謂一舉數(shù)得。
不過(guò),并非每個(gè)產(chǎn)婦都適合這個(gè)方子,由于阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等癥狀的產(chǎn)婦應(yīng)慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過(guò)一個(gè)月,以免出現(xiàn)因滋膩導(dǎo)致的不適。