很多新媽媽都會(huì)有奶水不足,以致寶寶不夠吃的困擾,下面就教大家?guī)渍?,讓新媽媽們快速擺脫奶水不足所帶來(lái)的困擾。
只讓寶寶吸媽媽的乳房
母乳喂養(yǎng)寶寶,一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭,不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴,以免他吸慣了奶嘴,反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補(bǔ)充一些其他食物,試著用湯匙。
催乳方法
換邊喂
每次喂奶,換邊約2~3次,這樣既可引起寶寶吸奶的興趣,又可同時(shí)刺激兩乳奶水分泌,保證嬰兒吃到充足的母乳。一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘,換邊后再吃上2~3分鐘。媽媽一定要在每次喂奶時(shí),都換邊。
堅(jiān)持只喂母乳
避免所有的輔食、開水和果汁,堅(jiān)持只喂母乳,這樣就可刺激母乳分泌,當(dāng)寶寶的需要量增加時(shí),母乳也會(huì)更加豐富。