經(jīng)過(guò)產(chǎn)后檢查之后，媽媽對(duì)身體的復(fù)原程度有了更深的了解。媽咪接下來(lái)的任務(wù)便是繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，并且待傷口愈合，進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮復(fù)原及恢復(fù)身體，早日以健康的身心面對(duì)新生活！
平時(shí)飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并攝取充足的水分。
多喝水
維持個(gè)人及居家環(huán)境清潔。
充足的休息與睡眠，讓媽咪及早恢復(fù)元素。
建議待產(chǎn)后檢查確認(rèn)身體無(wú)慮后，再恢復(fù)性生活。
