產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)正確控制分娩恐懼心理

編輯:曉琳 | 出處: 中國(guó)孕育網(wǎng)

  上世紀(jì)80年代出生的第一代獨(dú)生子女,曾經(jīng)是家里的嬌嬌女,如今有很大一部分都加入了準(zhǔn)媽媽的行列。盡管所有的孕媽媽都有生產(chǎn)恐懼,只是生長(zhǎng)在溫室里的80后準(zhǔn)媽媽們,由于沒吃過苦、忍耐力較差,所以她們對(duì)生產(chǎn)的恐懼來(lái)得似乎更劇烈,很多本來(lái)能自然分娩的,最后都因?yàn)榕绿鄱x擇了剖腹產(chǎn)。

  據(jù)了解,目前醫(yī)院的剖宮產(chǎn)率普遍偏高,平均達(dá)60%~70%,即使在一些積極倡導(dǎo)自然分娩的醫(yī)院,剖宮產(chǎn)率仍然占50%以上。而按世界衛(wèi)生組織的要求,剖宮產(chǎn)率應(yīng)控制在15%左右。事實(shí)上,決定準(zhǔn)媽媽能否順產(chǎn),主要取決于分娩時(shí)的4個(gè)條件:產(chǎn)力的強(qiáng)度、產(chǎn)道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產(chǎn)4要素)。而這其中的精神因素,往往起到了關(guān)鍵作用。


勇敢面對(duì)分娩的到來(lái)

  場(chǎng)景一:家人緊張

  許清是獨(dú)生女,初為人母,家人也相當(dāng)緊張,總是擔(dān)心許清營(yíng)養(yǎng)不夠,魚肉、人參、燕窩……總想給她最好的,有時(shí)許清甚至要一天吃5~6頓飯。其實(shí),這樣容易營(yíng)養(yǎng)過剩,導(dǎo)致胎兒太重。再加上她缺乏運(yùn)動(dòng),所以在孕期嚴(yán)重超重。許清家人的情緒也很緊張,總是擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè),結(jié)果這樣的情緒也無(wú)意間“傳染”給產(chǎn)婦,造成難產(chǎn),不得不選擇剖腹。

  場(chǎng)景二:產(chǎn)婦怕疼

  孟娟是一個(gè)“80后孕媽媽”,從小嬌生慣養(yǎng),沒吃過苦沒受過累,所以一進(jìn)院就要求剖宮產(chǎn),理由是“怕痛”;而丈夫和父母卻希望她能夠自然分娩,理由是這樣更有利于寶寶的健康。為了這件事,一家人甚至在醫(yī)院吵起來(lái)了,最后還是醫(yī)生出面幫忙溝通才達(dá)成了共識(shí)。

  告訴你一個(gè)真實(shí)的產(chǎn)痛

  很多孕婦害怕產(chǎn)痛,特別是時(shí)間上的相對(duì)論會(huì)把那些疼痛加強(qiáng)、放大,所以準(zhǔn)媽媽對(duì)產(chǎn)痛大都事前忐忑不安,事后心有余悸。疼痛是很主觀的,每個(gè)人都有不同的感受。但無(wú)論疼痛的方式有多少種,它的作用都是唯一的,那就是幫助你分娩。

  現(xiàn)在,除了胎位不正、羊水過少等需要剖腹產(chǎn)的情況外,怕疼、怕痛已經(jīng)成為準(zhǔn)媽媽主動(dòng)要求進(jìn)行剖腹產(chǎn)的主要原因。那么,分娩真得像傳說中那樣無(wú)法忍受嗎?

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