所以，對于有生育計(jì)劃的孕齡夫妻來說，必須避免營養(yǎng)失衡，因?yàn)闋I養(yǎng)失衡很有可能引起不孕，即使懷孕了也有可能影響寶寶的發(fā)育。這主要是因?yàn)椋?
如果身體營養(yǎng)不充足，是會影響精子和卵子的活動能力，嚴(yán)重的營養(yǎng)不良還會導(dǎo)致不孕。
寶寶在母體的發(fā)育需要大量的營養(yǎng)作為后盾。特別是懷孕的頭三個(gè)月內(nèi)，寶寶的各個(gè)重要器宮基本形成，大腦也開始急劇發(fā)育。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毿枰獜哪阁w獲得充足全面的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)一部分來自孕前的營養(yǎng)儲備。如果儲備不足，勢必造成寶寶的發(fā)育不良，還會因?yàn)槿鄙倌承┲匾臓I養(yǎng)素以導(dǎo)致發(fā)育畸形。
溫馨提示：
營養(yǎng)失衡會使寶寶發(fā)育所需的某些營養(yǎng)素短缺或者過多，這些都會影響寶寶的“質(zhì)量”，所以在懷孕前，要做以下方面的準(zhǔn)備：
首先，夫妻倆應(yīng)當(dāng)對自己的營養(yǎng)狀況作一個(gè)全面的了解。
看自己需要增加哪些營養(yǎng)，應(yīng)該增加多少劑量。
必要時(shí)請醫(yī)生輔助診斷，有目的地調(diào)整飲食，積極儲存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。
