所以，對(duì)于有生育計(jì)劃的孕齡夫妻來(lái)說(shuō)，必須避免營(yíng)養(yǎng)失衡，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)失衡很有可能引起不孕，即使懷孕了也有可能影響寶寶的發(fā)育。這主要是因?yàn)椋?
如果身體營(yíng)養(yǎng)不充足，是會(huì)影響精子和卵子的活動(dòng)能力，嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)導(dǎo)致不孕。
寶寶在母體的發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)作為后盾。特別是懷孕的頭三個(gè)月內(nèi)，寶寶的各個(gè)重要器宮基本形成，大腦也開始急劇發(fā)育。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毿枰獜哪阁w獲得充足全面的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)一部分來(lái)自孕前的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。如果儲(chǔ)備不足，勢(shì)必造成寶寶的發(fā)育不良，還會(huì)因?yàn)槿鄙倌承┲匾臓I(yíng)養(yǎng)素以導(dǎo)致發(fā)育畸形。
溫馨提示：
營(yíng)養(yǎng)失衡會(huì)使寶寶發(fā)育所需的某些營(yíng)養(yǎng)素短缺或者過多，這些都會(huì)影響寶寶的“質(zhì)量”，所以在懷孕前，要做以下方面的準(zhǔn)備：
首先，夫妻倆應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的營(yíng)養(yǎng)狀況作一個(gè)全面的了解。
看自己需要增加哪些營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該增加多少劑量。
必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生輔助診斷，有目的地調(diào)整飲食，積極儲(chǔ)存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營(yíng)養(yǎng)素。
