2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
Q：應(yīng)該如何預(yù)防寶寶患上厭食癥？平時(shí)在飲食習(xí)慣和飲食環(huán)境上應(yīng)該注意些什么？
A：最重要的是從小就要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。在飲食習(xí)慣方面：（1）在寶寶4-6個(gè)月輔食添加的階段要就可能多的為寶寶提供各種可采購(gòu)到的食物，以擴(kuò)大寶寶味覺(jué)的感受范圍；（2）滿月之后即應(yīng)逐漸養(yǎng)成寶寶定時(shí)、定地點(diǎn)、定量進(jìn)餐的好習(xí)慣；（3）平時(shí)進(jìn)餐時(shí)父母應(yīng)注意要為寶寶提供平衡膳食等。在飲食環(huán)境上：（1）父母應(yīng)以身作則，不在餐桌上評(píng)價(jià)任何一種食物的好與壞，如果父母挑食或偏食，則寶寶多半也容易成為厭食者；（2）不強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食；（3）為寶寶創(chuàng)造良好的吃飯氣氛，使其能在愉快的心情下攝食；（4）不宜邊看電視邊進(jìn)食、不宜用玩具逗引著寶寶進(jìn)食等。
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3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
Q：聽(tīng)說(shuō)給寶寶補(bǔ)充鋅和腸道益生菌可以預(yù)防寶寶厭食，這是什么原因呢？請(qǐng)問(wèn)，日常生活中如何科學(xué)給孩子補(bǔ)鋅和腸道益生菌？
A：那要看寶寶厭食的原因究竟是什么。若是因?yàn)殇\缺乏所致當(dāng)然補(bǔ)充鋅就是有效的，如果并非此原因補(bǔ)充了鋅元素也不會(huì)起到糾正厭食的作用。科學(xué)的補(bǔ)充方法就是：缺什么補(bǔ)什么，缺多少補(bǔ)多少。
Q：聽(tīng)很多朋友說(shuō)，她們的孩子挑食厭食都或多或少是由于缺鋅關(guān)系引起的。請(qǐng)問(wèn)為預(yù)防孩子挑食厭食，就一定要大量補(bǔ)鋅嗎？另外補(bǔ)鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什么？
A：挑食與缺鋅無(wú)直接關(guān)系，而厭食則與缺鋅有關(guān)。預(yù)防挑食、厭食的關(guān)鍵在于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)除外疾病的原因。如果確因缺鋅所致厭食可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鋅，但并非需要大量補(bǔ)鋅。至于補(bǔ)鋅是藥補(bǔ)好還是食補(bǔ)好，需視具體情況而定，如果寶寶鋅的檢測(cè)值已低于正常，需要藥補(bǔ)加食補(bǔ)；若寶寶鋅的檢測(cè)值并未低于正常，只是靠近低限，僅用食補(bǔ)即可。
